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#倪海廈#倪師#中醫養生#國學養生#養生之道#健康長壽#銀髮健康#老年養生#中醫#養生#養生保健 各位朋友,大家好。 你是不是也覺得很奇怪:明明每天都在吃膠原蛋白、燉豬腳、喝燕窩,錢花了不少,為什麼臉上的細紋還是越來越多,膝蓋關節還是咔咔作響?甚至補到最後,皮膚沒變好,反倒變成了“三高”體質,滿臉油光卻內裡乾涸? 其實,這不是你補得不夠,而是你補錯了方向! 在中醫的眼裡,人體從來不需要去外面“買零件”來裝,我們身體裡本來就有一座最高效的“膠原蛋白加工廠”。只是因為現代人錯誤的生活習慣——貪涼、熬夜、亂吃,把這座工廠的火給澆滅了。工廠停工,你倒進去再多昂貴的原料,最後都只能變成身體裡的垃圾和痰濕。 本期視頻,我們將深度解析倪海廈醫師推崇的《傷寒論》智慧,為大家揭開“膠原蛋白”的中醫真相。 我們不講深奧難懂的理論,直接給你實操方案: 揭秘:為什麼說吃燕窩不如吃“它”? 這味被你扔掉的食材,竟是醫聖張仲景的潤燥神藥? 食療:一碗平補粥,一碗急救湯,如何根據你的體質精準選擇? 穴位:人體自帶一個“滋陰總開關”,每天5分鐘,勝過打玻尿酸。 真正的養生,是釜底抽薪,是啟動自愈力。如果你不想再交智商稅,想讓皮膚從內而外真正水潤、關節靈活,請務必把這期視頻看完。 更多硬核的中醫養生智慧,請訂閱我們的頻道【銀齡樂在健康】,讓我們一起順天應人,樂享健康晚年! 這是一個分享倪海廈先生中醫智慧的專屬空間。我們深度解析他的經典學說,通俗講解核心理論,細緻拆解實用乾貨——拒絕碎片化搬運,只做有溫度的知識傳承,帶你從理論到實踐,真正學懂、用好這份寶貴的中醫智慧。 如果你也熱愛中醫,想要深入探索倪海廈先生的學說,歡迎訂閱關注!每日更新,與萬千同頻學習者一起,在倪師的智慧中共同成長。 🔍 重要說明: 本頻道內容參考倪師手稿、音頻及公開資料,僅作知識分享,不可作為醫療診斷依據。影片涉及健康知識均為普及目的,如有健康問題,請務必及時就醫。 #倪海廈 #中醫養生 #膠原蛋白 #傷寒論 #脾胃調理 #銀齡樂在健康 #抗衰老 #皮膚保養 #經方 #健康飲食