[귓전대학 123일차] 사람은 붙잡을 수 없다 ☑️흐름대로 살아라 ☑️감정에 끌려가지 마세요 ㅣ скачать в хорошем качестве

[귓전대학 123일차] 사람은 붙잡을 수 없다 ☑️흐름대로 살아라 ☑️감정에 끌려가지 마세요 ㅣ

#노후행복 #마음치유 #인생수업 #감정다스리기 #삶의지혜 #마음공부 #명상 #무상 #집착내려놓기 #중년의지혜 귓전명상이 꾸준히 이어질 수 있도록 함께해 주세요. 구독과 공유만으로도 큰 희망이 됩니다. 늘 감사한 마음으로 정성껏 만들어가겠습니다. 🛜2/5 실시간방송 [귓전대학 123일차] 🔶매주 월, 화, 목 밤 9~11시 🛎️귓전명상대학 수업합니다 🌿 귓전명상은 구독자님의 후원으로 제작됩니다 ▶ 후원계좌 ▶0103-137-8983 (기업) ㅇㅎㅅ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❤️ 귓전명상 인연에 감사한 마음 전하기 https://blog.naver.com/cocls/22354270... 🌿[채환쌤 💌 수업 & 전체 공지일정] ▶ https://link.inpock.co.kr/chmu21 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✏️ 강의 정리 ✏️ 1️⃣ 제법무아 – 고통에서 벗어나는 법 👉 모든 존재는 고정된 실체가 없고, 👉 멈추지 않고 변화하고 있다 “아, 지금 감정이 올라오네?” ✔ 매순간 관찰하면, 우리는 감정에 허덕이지 않습니다. 👉 이것이 수행이고, 👉 고통에서 벗어나는 방법입니다. ⸻ 2️⃣ 우리는 무엇에 의지하며 살아야 하는가 우리는 흔히 사람에게 의지합니다. 하지만 👥 사랑하던 사람도 변합니다. 👥 부모도, 배우자도, 자식도 변합니다. "같은 강물에 두 번 손을 담글 수 없다." 지금 경험하는 이 순간은 두 번 다시 오지 않습니다. 🌊 강물은 분명 존재하지만 잡을 수는 없습니다. ✋ 잡고자 하는 마음 = 내 의지, 집착, 욕심입니다. ⸻ 3️⃣ 강물의 비유 : 관계와 마음 지금 다시 강물을 떠보면 과거의 그 강물은 이미 없습니다. 20대에 만났던 배우자의 마음을 지금 다시 떠올리며 “왜 변했어?”라고 묻습니다. 👨‍👩‍👧 부모도 강물이고 👫 남편도 강물이고 👤 내 마음도 강물입니다. 눈앞에 존재하지만 똑같은 모습은 단 한 번도 없습니다. ✔ 한 찰나도 멈춘 적 없고 ✔ 변화하지 않은 적도 없습니다. 👉 인생은 곧 존재이며 👉 존재 자체가 곧 인생입니다. ⸻ 4️⃣ 인연과 과보 : 달고 쓰고는 다 이유가 있다 열매가 달리기 전까지 어떤 인연과보를 지었느냐에 따라 달고 쓰게 됩니다. 👉 인연과보, 인과법 항상 🌊 새로운 물 🌸 새로운 꽃 🍎 새로운 열매 나라는 존재도, 배우자라는 존재도 항상 다릅니다. 그러니 ❌ 기존의 그 사람, 내 마음에 집착하지 마세요. ❌ 어제의 나와 오늘의 나는 분명히 다릅니다. ⸻ 5️⃣ 공(空)의 핵심 정리 ✔ 고정된 실체가 없다 ✔ 작자(고정된 주체)는 없다 ✔ 그러나 인과는 찾아온다 👉 작자는 없으나 과보는 있다 이것이 공의 실체. ⸻ 6️⃣ 관계 수행 : 관찰로 자유로워지기 남편을 보며 관찰해 보십시오. “말투가 달라졌네.” “표정이 이렇게 변했구나.” “목소리가 달라졌네.” 🌊 매일 파도가 치지만 똑같은 파도는 없습니다. 이처럼 그때의 그 존재는 없습니다. 👉 그 행동의 과보만 있을 뿐입니다. ⸻ 7️⃣ 감정 알아차리기 수행 “옛날의 남편을 붙잡고 있구나.” “지금 무거운 감정을 끌어오고 있네.” “내가 스스로 고통의 감옥을 만들고 있구나.” ✔ 기억하십시오. 🌊 강물은 멈추지 않습니다, 변화할 뿐입니다. 그러니 👉 남편에 대한 감정을 내려놓으십시오. 👉 의지를 내지 말고, 관조하십시오. “자유롭게 흐르면서 살아.” 👉 그렇게 마음을 내는 순간, 내 인생이 펼쳐집니다. 🌊 파도에 집착하지 마십시오. 물결 하나에 매달릴 필요 없습니다. 👉 나는 파도가 아니라 심해입니다. 👉 나는 강물 그 자체입니다. “한낱 감정 나부랭이일 뿐.” 어떤 것에도 흔들리지 않습니다. 나는 수행자입니다. ⸻ 8️⃣ 꽃의 비유와 인간관계 가장 좋아하는 꽃 한 송이를 심는다고 상상해 봅시다 🌼 시간이 지나 여린 잎이 올라오고 꽃이 활짝 피어납니다. 하지만 기억하십시오. 🌺 화무십일홍 아름다움은 오래 머물지 않습니다. 우리 인생도 같습니다. 시어머니가 바라는 “말 잘 듣는 며느리” ✔ 내가 좋아서 하면 괜찮다 ✔ 마음이 불편해지면 욕심이다 내 마음은 언젠가 시들고, 변합니다. 이 사실을 알면 괴로움이 올라오지 않습니다. “내 젊음을 바쳤는데… 나는 이렇게 했는데…” 👉 이렇게 본전 생각이 난다면 이것은 집착과 욕심입니다. 그렇다면 차라리 하지 않는 편이 낫습니다. 🌸 꽃이 피면 꽃향기만 맡으면 됩니다. “내년에도 피겠지?” “언제까지 예쁠까?” 이 생각이 괴로움을 만듭니다. 👉 향기만 맡고, 깊이 감사하십시오. ⸻ 9️⃣ 마음을 비우는 이유 마음의 밥그릇이 비어 있으면 무엇이든 담을 수 있습니다. 하지만 욕심과 비교로 가득 차 있으면 다른 것을 채울 수 없습니다. 👉 그래서 마음을 자꾸 비우라고 합니다. 비어 있으면 행복, 희망을 채울 수 있습니다. 화가 많으면 화낼 일이 끌려옵니다. 👉 머물러 굳어지면 👉 업이 되어, 화내는 인생이 됩니다. 마음을 비우면 👉 감정은 잠시 왔다가 금세 떠납니다. 훨신 빨리 정화됩니다. ✨ 응무소주 이생기심 머무는 바 없이 흘러가라. 👉 그것이 고통에서 벗어나는 길입니다. ⸻ 🔟 공을 공부하는 이유 👉 고통에서 벗어나기 위함 👉 고집멸도를 한 글자로 줄이면 '공' ✨ 문제를 밖에서 찾지 말고 나로부터 바라보십시오. '인연과보, 필유곡절' 그러면 엉킨 실타래가 서서히 풀리기 시작합니다. ⸻ 🧘‍♂️ 오늘의 명상 : 감정 닦기 명상 얼룩진 부정의 감정이 모두 씻겨 내려갑니다. 빛이 미소와 평온을 만듭니다. 깨끗해진 내 마음의 거울을 느껴보십시오. 세상을 비추고 그 빛이 다시 나를 비춥니다. ✨ 얼룩진 감정을 깨끗이 할 수 있음에 감사합니다. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟡 채환님 마인드리셋 수업안내 ■ 부산 부산 [146기] 2/8 (일) 오전 11시 ■ 서울 서울 [142기] 2/11 (수) 오전 11시 서울 [143기] 2/12 (목) 오전 11시 서울 [144기] 2/13 (금) 오전 11시 서울 [145기] 2/14 (토) 오전 11시 ■ 제주 [130~141기] 2월 21일 ~ 3월 5일 일정 중 선택 가능 ▷ (일정 모아보기) https://link.inpock.co.kr/chmu21 🟡 채환 마음의 숲 [대전강연] 3/7 (토) PM3, 대덕문화원 공연장 🟡 채환 마음의 숲 [목포강연] 3/28 (토) PM3, 김대중노벨평화상기념관 다목적강당 🟡 채환 마음의 숲 [창원강연] 3/29 (일) PM2, 성주동 주민복지관 다목적강당 ▷ (사전신청, 무료) https://link.inpock.co.kr/chmu21 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 귓전명상 마음안내서 "마음의 숲" 소책자 ▷ https://cafe.naver.com/livemyear/74067 🔎 채환 "하루 한 장 마음 일력" ▷ 예스24 : https://url.kr/t76dfe ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 🔎 채환 "인생을 바꾸는 100일 마음챙김" ▷ 예스24 : http://m.yes24.com/Goods/Detail/10376... ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 🔎 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" ▷ 예스24 : https://naver.me/5vMrnNNY ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🪴 공익법인 '희망을 파는 사람들' 후원하기 700625-02-143777 (우체국 /희망을 파는 사람들) ▶공익법인 월 정기후원신청 : https://lrl.kr/scTu ▶Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U 귓전명상은 종교와 무관하며, 마음을 공부하며, 나눔과 봉사하는 수행처입니다. ● 후원,봉사,나눔문의 ▶02-2665-5560 ● 귓전명상센터문의 ▶02-2666-5560 ● 문의 ▶cocls@naver.com ● 무료구독하기 ▶https://goo.gl/9wBm1R ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 공익법인 희망을 파는 사람들 ▶Home : http://www.hf.or.kr ▶캄보디아 우물 프로젝트 영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ ▶니카라과 백만그루 나무심기 영상보기    • [백만그루🌳나무심기 현장방문기] 지구환경 자연보호 프로젝트 in 니카라과ㅣ현...   ▶후원,봉사,나눔문의 : 1670-1549 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 서울 귓전명상센터 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익드미라벨 8층 821호 2.수업문의 : 02-2666-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 "서울 본사" 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호 2.기부문의 : 02-2665-5560 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 대구지부 대구 중구 달구벌대로446길 14-5 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 부산지부 부산 부산진구 중앙대로 993, 1311호 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 광주지부 광주 광산구 사암로215번길 89, 4층 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 제주지부 제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 禧波(희파) 채 환 NGO 활동가, 명상가, 가수, 실천가 (주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사 공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립자 지부현황 : 서울, 대구, 부산, 광주, 제주, 뉴욕, 캄보디아 마음치유 '귓전명상센터' 설립 실시간 생방송 보시려면 구독(무료) & 알림설정 해주세요. ▶ [마음공부] 월,수,목요일 오후 9-11시 생방송 ▶ [세로라이브] 수,금요일(랜덤방송) / 일요일 오후 7-10시 생방송