Sport jest odpowiedzią na wiele pytań, szczególnie młodego człowieka - dr Michał Będźmirowski скачать в хорошем качестве

Sport jest odpowiedzią na wiele pytań, szczególnie młodego człowieka - dr Michał Będźmirowski

Tym razem naszym gościem był dr Michał Będźmirowski, znany szerzej jako „Modny Tata”, propagator zdrowego stylu życia i człowiek, który udowadnia, że „nie mam czasu” to często tylko wymówka. Rozmawiamy szczerze i bez lukru o tym: 🔵 jak pogodzić bycie ojcem z dbaniem o formę, 🟢 jak znaleźć przestrzeń na ruch między pracą, domem i obowiązkami, 🔵 jaka jest realna rola ojca w budowaniu zdrowych nawyków u dzieci, 🟢 i dlaczego przykład idzie z góry. To odcinek dla każdego rodzica (i nie tylko), który chce wychować zdrowe, aktywne dzieci, ale też nie zapominać o sobie. Męski punkt widzenia, dużo praktyki, życiowych historii i motywacji bez presji „idealnego życia z Instagrama”. 🎧 Jeśli szukasz inspiracji do zmiany stylu życia, dla siebie i swojej rodziny, ten odcinek jest dokładnie dla Ciebie, bo aktywność fizyczna to dłuższe, zdrowsze i szczęśliwsze życie.