Новый год. От праздника до проблемы: где грань? скачать в хорошем качестве

Новый год. От праздника до проблемы: где грань?

Новогодние праздники для многих — время, когда правила употребления алкоголя становятся размытыми. «Праздник длится несколько дней», «все пьют», «нужно расслабиться» — эти оправдания могут стирать личные границы и вести к опасной черте. Где та грань, за которой праздничное возлияние превращается в запой и формирует зависимость? Как отличить привычное «отдыхаю» от первых тревожных звоночков потери контроля? И самое главное — что делать до того, как ситуация стала критической? Разберем неочевидные механизмы, которые заставляют пить больше, и составим практический план, как провести праздники, сохранив здоровье, Советует Ксения Хромова, врач-психиатр, психотерапевт. Вместе ищем баланс. Профилактика — лучшая стратегия. #докторсоветует #психология #психиатрия #алкогольнаязависимость