媽媽重返職場只能停止親餵？新手媽媽必學無痛調整擠奶時間、母奶保存、媽媽飲食全攻略！餵母奶是最好的減肥法？老公必看~神隊友的3大支援秘訣，輕鬆搞定寶寶夜奶與離乳！｜黃瑽寧（feat. 毛心潔） скачать в хорошем качестве

媽媽重返職場只能停止親餵？新手媽媽必學無痛調整擠奶時間、母奶保存、媽媽飲食全攻略！餵母奶是最好的減肥法？老公必看~神隊友的3大支援秘訣，輕鬆搞定寶寶夜奶與離乳！｜黃瑽寧（feat. 毛心潔）

新手媽媽在產後即將重返職場時，常因哺乳問題感到焦慮不安，擔心無法兼顧工作與母乳餵養。本集邀請到國際泌乳顧問毛心潔醫師，深入探討職場哺乳的準備與實踐，包括哺乳器具選擇、擠奶時間安排、飲食與用藥注意事項等，即使不親餵，只要有完善的計畫，依然能提供寶寶最適合的母奶。此外，也針對離乳過程中媽媽的心理調適提供溫柔建議，幫助媽媽建立彈性心態、不被數字綁住! 00:00 節目開始 01:42 VCR_親餵媽媽孔小姐 02:12 產後要回職場所以不親餵? 04:38 回職場要提前準備什麼嗎? 07:29 飲食用藥會影響哺乳? 09:06 上班還要親餵嗎? 10:04 如何執行職場哺乳計畫? 11:30 哺乳器具新選擇 13:26 開會與擠奶時間衝突怎麼辦? 14:18 咖啡茶酒攝取建議 16:39 哺乳媽媽衣服建議 17:24 產後運動建議 17:57 餵奶心好累...毛醫師建議 18:54 如何順利離乳? 21:48 黃醫師的心底話 更多影片：    • 為何母奶量多量少，都會讓人崩潰？四小時餵一次奶？重點在寶寶需求！發奶最大影響因素是？...      • 輕鬆餵好母奶不是夢！爸爸別顧著滑手機！正確的嬰兒吸奶動作原來是這樣～‖ 黃瑽寧（fe...      • 餵奶就像吃buffet ?!均衡飲食=最好發奶器！怎知寶寶有吃飽？奶太多奶太少乳頭破...      • 都幾歲了還在吸母奶！如何維持親密別斷然戒母奶？營養怎麼銜接？減少自責、媽媽心情也要顧...   🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r 官方社群頻道 : https://linktr.ee/dr.lovefamily #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧