📌 Ağırlık Bizi Yavaşlattı - Güreş Antrenman Günlükleri - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ağırlık Bizi Yavaşlattı - Güreş Antrenman Günlükleri в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ağırlık Bizi Yavaşlattı - Güreş Antrenman Günlükleri или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ağırlık Bizi Yavaşlattı - Güreş Antrenman Günlükleri в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Ağırlık Bizi Yavaşlattı - Güreş Antrenman Günlükleri

Bu hafta uzun bir aradan sonra yeniden mindere döndük. Son aylarda ağırlık çalışmalarına biraz fazla yüklenince hızımız doğal olarak düştü, ama minderin temposu bambaşka… Yavaş yavaş ayarımızı yeniden buluyoruz. Videoda antrenmanın kısa bir bölümünü paylaşıyorum. Ayakta girişlerle başladık, ardından yere devam ettik ve puan alma stratejilerine çalıştık: çırpma, künde, supleks ve birkaç ek varyasyon daha. Hem teknik tazeleme hem de hız kazanma odaklı bir çalışma oldu. Minder çalışmaları artmaya başladıkça güç–hız dengesi tekrar oturacak. Süreci adım adım paylaşmaya devam edeceğim. #grecoromanwrestling #training #gutwrench #suplex #reverselift #sports #spor #güreş #antrenman #supleks #künde #izmir 00:00 Kolaj 00:27 Antrenman Başlıyor

Comments