У нас вы можете посмотреть бесплатно 50 дней трезвости: как я бросил пить по 25–30 порций алкоголя каждый день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 Индивидуальный коучинг по трезвости: https://soberstrongcoaching.as.me/ Моя печень отказывала — а я всё ещё не бросал пить После многих лет употребления до 30 порций алкоголя в день наш сегодняшний гость решил, что с него хватит. Мы расскажем, как алкоголь стал его личностью, что привело его к критической точке и как трезвость преобразила каждую сферу его жизни — от отцовства до ясности ума. В этом выпуске: Как алкоголь стал маской, которую он носил годами Правда о том, что он выпивает от 25 до 30 порций алкоголя в день Почему он решил бросить, не достигнув «дна» Как на самом деле ощущались детоксикация и ранняя трезвость Как трезвость помогла ему стать лучшим отцом, партнёром и человеком Взгляды Габора Мате, АА и специалистов по эмоциональному исцелению Удивительные преимущества отказа от алкоголя — как для физического, так и для психологического здоровья Что было самым сложным в вашем трезвом пути? 👉 Оставайтесь на связи: https://thesoberstrong.com/contact 👉 Присоединяйтесь к моему подкасту: • Sobriety Uncensored: Real Stories. Real Pe... 🌐 Мой сайт: https://thesoberstrong.com/ 📧 Напишите мне: [email protected] Обо мне Меня зовут Меган Мелин, и я создала Sober Strong, чтобы помочь людям бросить пить и оставаться трезвыми — навсегда. 0:00 Как бросить пить после 25-30 порций алкоголя в день и работа с высоким риском 0:14 Не нужно скатываться: почему стоит бросить пить прямо сейчас 0:30 Маска алкоголя: осознание того, что алкоголь не был моей сущностью 1:03 Как алкоголь стал маской для социотревожности и неуверенности в себе 2:41 Когда тяжесть маски заставила меня осознать необходимость трезвости 3:33 Десятилетия боли: как я наконец понял, что алкоголь скрывает проблемы детства 5:27 Габор Мате о зависимости: почему дело в боли, а не в веществе 7:40 Сосредоточение на решении проблем трезвости вместо того, чтобы погрязнуть в алкогольных проблемах 9:24 Моё решение выйти из сообщества Анонимных Алкоголиков и определение собственной трезвой идентичности 12:47 Накопление последствий, которые заставили меня бросить пить 15:39 Мой ежедневный распорядок дня (25-30 доз) и как спрятать алкоголь на работе 16:46 Опасность употребления алкоголя: почему я выпил фляжку водки на высоте 180 метров 17:37 Как подагра заставила меня перейти с пива на крепкий алкоголь 21:21 Физические последствия употребления алкоголя: ужасный визит в больницу и боль в печени 23:33 Последний переломный момент: отказ от алкоголя после дня рождения дочери 26:28 Преодоление страха жизни без алкоголя 28:54 Первая неделя детоксикации: как я справился с симптомами алкогольной абстиненции 30:06 Привычки трезвого образа жизни: замена алкоголя на позитивные развлечения 32:58 Алкогольная абстиненция: как справиться с дрожью, ночной потливостью и головными болями 34:28 Найти единомышленников в трезвости: почему поддержка так важна, когда вы бросаете пить 38:18 Отдача: почему важно делиться своей историей, чтобы оставаться трезвым Трезвость 41:06 Неожиданные преимущества трезвости: потеря веса и избавление от отёков ног 43:46 Как справиться с чувством вины за потерянное время, пока выпиваете 45:10 Воспитание детей и алкоголь: Сожаление об эмоциональной отстранённости 46:02 Настоящее отцовство: Как отказ от алкоголя изменил жизнь моей дочери 52:07 Если вы чувствуете себя в тупике: Как снять маску и бросить пить 53:56 Секрет успеха: Вы должны быть по-настоящему готовы бросить пить 54:48 Вдохновение: Почему вам не нужно трагическое дно, чтобы стать трезвым 56:11 Функциональное употребление алкоголя против запоя: Алкоголь — это яд 57:16 Мои токсичные отношения с алкоголем и как я наконец освободился