ЕДИНСТВЕННАЯ утренняя рутина, которая вам когда-либо понадобится... скачать в хорошем качестве

ЕДИНСТВЕННАЯ утренняя рутина, которая вам когда-либо понадобится...

✎ Получите бесплатный доступ к нашему архиву PDF-конспектов всех видео на YouTube здесь: https://believe.evancarmichael.com/th... ✎ Посмотрите моё НОВЕЙШЕЕ видео: https://goo.gl/E0eE6m ✎ Большинство людей позволяют утру управлять собой, но я хочу изменить это для вас. В этом видео я расскажу вам о своей утренней рутине, которую использую сам, чтобы начать свой день с пользой. Это та же стратегия, которой следуют такие известные исполнители, как «Скала», Опра Уинфри и Тим Кук. Я объясняю, почему мозг работает лучше всего утром и как использовать это золотое время, чтобы задать тон всему дню, не просыпаясь в 4 утра. Дело не в часе. Дело в том, чтобы ощутить момент пробуждения. ✎ Я научу вас своей формуле «5 S»: пой, загорай, пари, потей и пугайся. Вот шаги, которые я использую каждый день, чтобы зарядиться энергией, сосредоточиться и достичь своей цели. Я покажу вам, как просыпаться с намерением, слушать громкую музыку для изменения своего состояния, получать солнечный свет для улучшения настроения, двигаться, чтобы набраться сил, и бросать себе вызов, чтобы всё остальное становилось проще. Вы даже услышите, как адмирал Уильям Макрейвен и Стив Джобс использовали простые привычки для построения яркой жизни. ✎ Я также дам вам советы о том, как встроить эту рутину в свой день, начиная с небольших побед и постепенно развивая их. Я хочу, чтобы она сработала для вас, независимо от вашего расписания. Независимо от того, начинающий ли вы предприниматель или стремитесь к большему, эта рутина может изменить вашу жизнь. Попробуйте её в течение следующих 10 дней. Посмотрите, что произойдёт. Когда вы берёте под контроль своё утро, вы берёте под контроль свою жизнь. Верьте. ✎ Чтобы узнать больше о всех исследованиях, упомянутых в этом видео, ознакомьтесь со статьями ниже: https://www.inc.com/rhett-power/5-mor... https://www.entrepreneur.com/science-... https://www.medicinenet.com/why_is_dr... https://www.linkedin.com/feed/?trk=gu... https://rightasrain.uwmedicine.org/mi... https://www.onepeloton.com/blog/morni... https://www.psychologytoday.com/us/bl... https://longevity.stanford.edu/lifest... https://www.linkedin.com/feed/?trk=pu... ★ КНИГИ ★ • Momentum: https://amzn.to/3kJZIAv • Build to Serve: https://amzn.to/3XZiCSg • Ваше одно слово: https://amzn.to/3R9qVII • 10 главных правил успеха: https://amzn.to/3JcNZVe • Уверенность в себе: https://amzn.to/3jdh9c2 ★ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ★ Если вам понравилось это видео, вам понравятся и эти: • Как разрушить ограничивающие убеждения, которые вас сдерживают -    • The SECRET Mindset That Builds Confidence ...   • Как перенастроить свой мозг (с помощью стикера) для тех, кто чувствует себя потерянным -    • How to Rewire Your Brain (Using a Sticky N...   • Вот почему вы не можете сосредоточиться! -    • Master Focus in 47 Minutes | Stop Losing M...   ⚑ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ⚑ Если вы хотите творить великие дела, вам нужно хорошее окружение. Создайте свой, подписавшись и просматривая видео каждый день. http://www.youtube.com/subscription_c... ツ ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ КО МНЕ ツ Оставьте комментарий к этому видео, и я обязательно на него отвечу. Или вы можете связаться со мной в разных социальных сетях: • Мой Live-календарь: http://evancarmichael.live/ • Instagram:   / evancarmichael   • TikTok:   / evancarmichael   • Discord: http://evancarmichael.biz • Twitter:   / evancarmichael   • Linkedin:   / evancarmichael   • Facebook:   / evancarmichaelcom   • Сайт: http://www.evancarmichael.com ----------------------------------------------------------------------------- Спасибо за просмотр — я очень ценю это :) С любовью, Эван #Believe