Viete pomôcť pri odpadnutí, ktoré zapríčinili horúčavy? скачать в хорошем качестве

Viete pomôcť pri odpadnutí, ktoré zapríčinili horúčavy?

Vlna horúčav prináša každé leto riziko a to nie len pre starších. ⬇⬇⬇ 🔵 Mestskí policajti zo Starého Mesta poskytovali pomoc mladej žene, ktorá odpadla priamo pred ich očami. Spolu s okoloidúcimi ju umiestnili do stabilizovanej polohy a kontrolovali životné funkcie. Popritom komunikovali s operátorkou záchrannej služby a čakali na príchod zdravotníkov so sanitkou. 🟠 Takýchto prípadov máme ročne niekoľko. Vedeli by ste zakročiť a pomôcť? 🔴 Predpovede meteorológov hovoria o extrémnych horúčavách🔥, ktoré by nás mali postihnúť aj tieto dni. Dávajte si preto pozor. ❤ Prinášame vám zopár rád a odporúčaní čo robiť v podobných situáciách a ako sa im vyvarovať. 🔵Čo urobiť, ak niekto vo vašom okolí skolabuje? 👉Presuňte postihnutého mimo slnka, ideálne do najbližšieho tieňa a uložte ho do polohy ležmo s podopretou hlavou, respektíve do polosedu. 👉Ochlaďte ho (napríklad potieraním vlažnou vodou či ovievaním). 👉Podávajte mu po malých dávkach, najideálnejšie, vlažnú, nesladenú vodu. 👉Ak sa stav postihnutého postupne nezlepšuje, nečakajte a vyhľadajte lekársku pomoc. 👉V prípade upadnutia do bezvedomia kontaktujte bezodkladne rýchlu zdravotnú pomoc na linke 155. 🔵Ako sa vyhnúť kolapsu z tepla? ☝️Pite počas dňa veľa vody. Dospelému človeku sú odporúčané minimálne tri litre tekutín denne. Vyhýbajte sa presladeným nápojom a alkoholu. Neodporúča sa ani pitie kávy vo veľkom množstve. Ak ste mimo domu, majte pri sebe pre každý prípad fľašku s vodou. ☝️Stravujte sa ľahšie. Konzumujte veľa zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vody, ako napríklad uhorku či melón. ☝️Noste ľahký odev. Najideálnejšie vzdušné oblečenie svetlej farby. Nezabúdajte aj na pokrývku hlavy. ☝️Pokiaľ to nie je nevyhnutné, nevychádzajte na priame slnko medzi 11:00 a 15:00 hodinou. ☝️Častým dôvodom kolapsu z tepla je aj dlhodobejšia prítomnosť v prehriatej miestnosti. Vetrať sa odporúča len skoro ráno alebo neskoro večer, nie počas dňa. ☝️Dávajte si pozor na vysoké teplotné rozdiely medzi vonkajším prostredím a klimatizovaným interiérom. Aj mestskí policajti sa počas služieb v letných mesiacoch stretávajú s prípadmi, kedy je potrebné podať dehydratovaným a prehriatym ľuďom prvú pomoc🚑. Ak sa stanete svedkom podobnej situácie, neváhajte privolať hliadku prostredníctvom bezplatnej a nepretržite fungujúcej linky 159📞.