У нас вы можете посмотреть бесплатно November und Dezember 2025 - Hörbücher-Update und Rodenbeker Quellental - Mein Sportjahr 2025 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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3. November: Rehasport, 41 Minuten (nicht im Video) 9. November: Laufen, 10 km in 1 Stunde 46 Minuten 15. November: Yoga, 31 Minuten (nicht im Video) 17. November: Rehasport, 53 Minuten (nicht im Video) 23. November: Spazieren, 5,2 km in 1 Stunde 6 Minuten 24. November: Rehasport, 57 Minuten (nicht im Video) 1. Dezember: Rehasport, 51 Minuten (nicht im Video) 7. Dezember: Laufen, 5,75 km in 1 Stunden 1 Minute 8. Dezember: Rehasport, 53 Minuten (nicht im Video) 14. Dezember: Hanteltraining zuhause, 20 Minuten (nicht im Video) 21. Dezember: Laufen, 10 km in 1 Stunden 51 Minute 22. Dezember: Spazieren, 2,3 km in 34 Minuten, und Rehasport, 53 Minuten (nicht im Video) 24. Dezember: Spazieren, 5,7 km in 1 Stunde 25 Minuten (nicht im Video) 28. Dezember: Spazieren, 6,5 km in 1 Stunde 20 Minuten Das sind alles in allem ca. 15 Stunden Sport in diesen beiden Monaten des Sportjahrs 2025. In diesem Doppelmonat bin ich auch viel spazieren gewesen und habe das Jahr sanft und ruhig ausklingen lassen.