TIBIE: 3 esercizi per rinforzarle e condizionarle - Difesa Personale - Sport da combattimento скачать в хорошем качестве

TIBIE: 3 esercizi per rinforzarle e condizionarle - Difesa Personale - Sport da combattimento

In questo video ti mostrerò tre ottimi esercizi per rinforzare e condizionare le tibie. Lavorare sul condizionamento delle tibie è molto importante per poter caricare e parare i calci in sicurezza perciò è particolarmente indicato per chi studia Difesa Personale o Sport a Combattimento (es.: Muay Thai, MMA, Kickboxing, ecc.) -- eccoti i vari link citati nel video -- PAO (colpitori per calci) consigliati: https://amzn.to/2LhXC7B Paratibie consigliati: https://amzn.to/2uBNgpv Unguento Tailandese: https://amzn.to/2uMPGB0 Balsamo di tigre: https://amzn.to/2Lw1DC7 Sacco Pesante: https://amzn.to/2LnPgv3 Sandbag da modificare: https://amzn.to/2zRB0WV Clavette da 2KG: https://amzn.to/2uHb6iO GUIDA GRATUITA: https://www.guerrieroefficace.it/guida/ articoli consigliati: 1- https://www.guerrieroefficace.it/spor... 2- https://www.guerrieroefficace.it/arti... 3- https://www.guerrieroefficace.it/i-3-... Link al Libro "la Difesa Personale non funziona se non sai come allenarla": http://amzn.to/2lCMlQ1 Link alle risorse gratis sulla difesa personale e sulle arti marziali: http://inwarrior.it/risorse-gratis/ Stage e corsi dal vivo di difesa personale http://inwarrior.it/