У нас вы можете посмотреть бесплатно Using Deloads for Consistent Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
David Woolson discusses some of the benefits of deloading regularly as well as some examples on how to actually design these portions of training. This video goes more in depth on the deload portion of training that we mention in the video about designing strength blocks. Stength Blocks: • Design of a Strength Block for PRs Powerlifiting Coaching: [email protected]