🎯7 ДНЕЙ ЕМ КАК ХОЧУ | Моё честное питание без диет скачать в хорошем качестве

🎯7 ДНЕЙ ЕМ КАК ХОЧУ | Моё честное питание без диет

В этом видео я показываю своё питание за 7 дней — честно, без диет, без крайностей и без «идеальной картинки». Это не про похудение и не про строгие ограничения. Это про реальную жизнь, обычную еду и мой настоящий рацион. Покажу: – завтраки, обеды и ужины – простые блюда – иногда что-то вкусное и не «пп» – как я питаюсь без подсчёта каждой калории Если вам интересен формат «что я ем за неделю» — напишите в комментариях, продолжать ли такие видео ❤️ Подписывайтесь, если вам близка тема спокойного отношения к еде и жизни без жёстких диет. _______________________ Немного вводных данных обо мне: 🌺Меня зовут Ольга, живу в Харьковской области, Украина. 🌺Свой путь похудения я начинала с веса в 91.5 кг (02.12.2024), удалось сбросить 10 кг, но снова набрала обратно. 🌺Мой рост 170см, 40 лет. 🌺Создаю сообщество счастливых, светлых, позитивных девушек и мужчин, которые смело меняют свою жизнь к лучшему, стройнеют, развиваются, занимаются спортом в телеграмм: https://t.me/+nvhe9rxF... 🌺 Поддержать канал можно здесь: 5168745180279835 ПриватБанк ________________________ В моих видео Вы для себя найдете ответ на извечно волнующий вопрос: "Что съесть, чтобы постройнеть?" и как получать удовольствие от процесса постройнения и приобретать силы продолжать и не сдаваться! )) Приятного просмотра! ❤️ Музыка: Lonely Town Музыкант: Matthew Holtby Музыка: Pancakes Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Prismatica (Revisited) Музыкант: Lake Isabel (from Audiio) URL: • 🎵Feature Your Music in... Музыка: Grey Музыкант: Silicon Estate Музыка: All My Life Музыкант: Kara Laudon (from Audiio) Музыка: Long Distance Relationship Музыкант: CMT8 URL: https://pixabay.com/music/long-distan... Музыка: Matcha Музыкант: Wes Harris (from Audiio)