Cele mai importante 17 beneficii ale spirulinei pentru un corp sanatos si frumos скачать в хорошем качестве

Cele mai importante 17 beneficii ale spirulinei pentru un corp sanatos si frumos

Aici gasesti un magazin online plin cu alimente sanatoase si bio: https://bit.ly/Spirulina-BIO Vezi de ce trebuie sa consumi ulei de cocos:    • Uleiul de cocos – beneficiile lui iti pot ...   #nutritie Daca esti in cautarea unui superaliment natural care sa te ajute sa fii mai sanatoasa atunci trebuie sa stii ca spirulina bio este unul dintre ele. Aceasta este o alga verde-albastra care se dezvolta atat in apa dulce dar si sarata si se numara printre cele mai bogate surse de nutrienti de pe pamant, avand o cantitate de aproximativ 60% proteine de calitate, mai mult decat carnea de pui sau vita. In ea vei gasi inclusiv 8 aminoacizi esentiali, dar si nenumarate vitamine si minerale, inclusiv fosfor, magneziu, calciu, potasiu, fier si altele. Ca sa intelegi mai bine cat de benefica poate fi pentru tine, trebuie sa stii 1 singur lucru! 1 gram de spirulina ofera corpului tau o cantitate de vitamine echivalenta cu cea data de 1000 de grame de fructe si legume consumate. Dar sa continui si cu alte beneficii pe care le vei obtine consumand-o: 1. In primul rand stimuleaza sistemul imunitar, intarind si protejand organismul tau de tot felul de amenintari, 2. ajuta la tulburarile tiroidiene, 3. este un puternic antioxidant, la fel ca uleiul de cocos sau semintele de chia, despre care am vorbit in alte videoclipuri, 4. ajuta la scaderea colesterolului, iar acest lucru a fost demonstrat printr-un studiu care a aratat ca 1 gram de spirulina pe zi, timp de 3 luni, a dus la o scadere a trigliceridelor cu 16% si a colesterolului LDL cu 10%, 5. reduce tensiunea arteriala, deoarece ajuta vasele de sange sa se dilate, 6. ajuta persoanele care sufera de anemie, 7. diminueaza riscul diabetului si ajuta la controlul zaharului in sange, imbunatatind nivelul insulinei, 8. imbunatateste functia renala, 9. ajuta in tratarea candidozei, o ciuperca de care poate ai auzit si care se dezvolta in organismul tau datorita cantitatii din ce in ce mai crescute de zahar pe care o consumam, 10. mentinea sanatatea oaselor datorita cantitatii mari de calciu continuta, 11. ajuta in lupta impotriva alergiilor, fie cauzate de praf sau polen sau orice altceva, 12. imbunatateste sanatatea creierului si memoria, lucru demonstrat de un studiu publicat pe 1 mai 2009 dupa analiza facuta pe 549 de elevi, elevi care si-au imbunatatit situatia scolara dupa ce au consumat 2 grame de spirulina timp de 60 de zile, 13. protejeaza si mentine ficatul sanatos prin eliminarea toxinelor si a metalelor grele din organism Pe langa beneficiile pe care ti le-am spus pana acum, iti mai pot mentiona inca 4 care o sa iti placa in mod deosebit daca esti o persoana interesata de orice tip de sport dar si de cum arati: 14. Spirulina actioneaza impotriva oboselii, oferindu-ti un plus de energie, 15. ajuta la pierderea in greutate, oferindu-ti o cantitate mare de nutrienti cu o cantitate mica de calorii, 16. imbunatateste rezistenta si performantele sportive, ea fiind utilizata de catre atleti si persoane care fac sport constant si pot avea crampe sau leziuni musculare tendinoase, 17. Ajuta la mentinerea unei pieli sanatoase pentru ca o data aplicata, ea are un efect de calmare, regenerare, împrospătare, si netezire a ridurilor. Cum o poti consuma? Avand in vedere ca o poti gasi sa o cumperi in 2 forme: pudra sau pilule, ai multe optiuni cand vine vorba de consumul acesteia, spirulina pudra putand fi consumata: fie adaugata intr-un pahar de apa in care se dizolva foarte rapid, fie intr-un smoothie natural si sanatos, fie in diferite mancaruri sau deserturi, fie ca ingredient pentru diferite masti naturale Multumesc ca ai vizionat acest filmulet! Daca ti-a placut aboneaza-te te rog la canal si da click pe linkul din descriere unde o sa gasesti un magazin online cu o gama larga de alimente bio sanatoase la preturi accesibile! Iar daca ai vreo intrebare, nu ezita sa o pui in sectiunea de comentarii…