Tactical Pull Up (Ativação Escapular) - Lapidando sua barra fixa! скачать в хорошем качестве

Tactical Pull Up (Ativação Escapular) - Lapidando sua barra fixa!

Daremos sequência ao nosso vídeo técnico de Pull Up trazendo mais detalhes sobre como melhorar este padrão. Neste vídeo, abordaremos a questão do posicionamento escapular visualizando no movimento o que pode acontecer se não mantermos nossas escápulas estáveis durante a barra. Este erro que é muito comum com alunos iniciantes neste padrão pode influenciar na trajetória ideal, fazendo com que tenhamos mais exigência de força para completar o movimento. Ajustar pequenos detalhes podem ser de grande valia quando falamos de um exercício exigente como o Pull Up! Perdeu nosso último vídeo de dica? Clique neste link e assista!    • PULL UP - TACTICAL (Posição e Groove) - Me...   . . ✅ Gostou desse vídeo? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✍️ Deixe seu comentário 📢 Compartilhe com os amigos 🕵 Siga nossas redes Site: http://www.bprotreinamento.com.br Insta:   / bprotreinamento   Face:   / bprotreinamento   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - -