Как гормоны влияют на вес? Эндокринолог разрушает мифы о похудении скачать в хорошем качестве

Как гормоны влияют на вес? Эндокринолог разрушает мифы о похудении

Сегодня вместе с эндокринологом Татьяной Филипповой разбираемся, что действительно влияет на вес, а где — мифы. И, конечно, узнаем, виноваты ли гормоны в лишних килограммах! Наш гость — врач — делится своим опытом и рассказывает: • Какие гормоны чаще всего не «виноваты» в наборе веса • Правда ли существует замедленный метаболизм и работают ли детоксы • Какие анализы действительно важны для контроля веса • Неочевидные причины, почему вес может стоять • ТОП-3 самых бесполезных совета по похудению А ещё вы узнаете личные истории, любимые десерты и маленькие секреты планирования, которые помогают жить с удовольствием — и без лишнего стресса. Тайм-код: 00:00:00 Вступление 00:00:14 Топ 3 причины быть врачом-эндокринологом 00:03:12 Мифы эндокринологии 00:06:58 Механизмы возвращения правильного метаболизма 00:08:10 Влияют ли гормоны на отеки? 00:11:20 Как определить где действительно лишний вес? 00:12:40 Признаки проблем с щитовидной железой 00:16:23 Как часто нужно проверять гормоны щитовидной железы? 00:18:11 Как влияет кортизол на здоровье? 00:20:45 Какие гормоны влияют на набор веса? 00:24:30 Топ 5 бесполезных анализов 00:30:59 Какие анализы самые необходимые? 00:34:54 Опасные диеты 00:37:57 Как образ жизни влияет на гормональный обмен 00:39:35 В чем польза сна? 00:47:22 Как бактерии в кишечнике влияют на аппетит и здоровье? 00:50:10 Возможно ли питаться абсолютно правильно? 00:53:22 Вредные советы для эндокринной системы 00:55:47 От чего идет тяга к сладкому? 00:59:09 Интересные случаи борьбы с лишним весом 01:03:15 Водный баланс 01:04:43 Калораж с точки зрения медицины 01:07:18 Совет эндокринолога тем, кто стремиться похудеть 01:09:17 Заключение Сайт: https://www.ravnovesie.group ТГ: https://t.me/ravnovesiegroup Информация не является образовательной, не является медицинской, не направлена на лечение и не подлежит лицензированию в соответствии с законодательством РФ. При наличии любых заболеваний, в том числе хронических, необходимо проконсультироваться с врачом. Материал не является медицинской услугой и не заменяет обращение к врачу. #эндокринология #гормоны #похудение