心腦血管疾病的中醫治理 - 香港中文大學中醫學院院長 林志秀教授 - JCI Kowloon 港心·廣愛 - 無國界・「中」醫 скачать в хорошем качестве

心腦血管疾病的中醫治理 - 香港中文大學中醫學院院長 林志秀教授 - JCI Kowloon 港心·廣愛 - 無國界・「中」醫

九龍青年商會於九龍塘生產力學院演講廳二成功舉辦了中醫專家講座 -- 《誰說病是老年人的專利--細說慢性病年輕化》。本講座邀請項目首席榮譽顧問高永文醫生 GBS JP作為是次講座的主禮嘉賓, 香港大學中醫藥學院院長馮奕斌教授，香港中文大學中醫學院院長林志秀教授，香港浸會大學中醫藥學院副院長李敏教授作為主題分享嘉賓。 林志秀教授分享心腦血管疾病的成因與防治手法，指現代人壓力過大、飲食作息偏差、缺乏運動等不良生活習慣乃導致心腦血管疾病年輕化的主要成因。而且近期眼部黃斑病變及水腫的患者有上升趨勢。為方便記憶，林教授提出「加減法」保健原則，以供大家參考，預防心腦血管疾病。所謂減法，即避免和減輕導致心腦血管病的高危因素，如：不吸烟或戒煙；控制體重；預防肥胖；控制血壓在安全範圍之内（140/90 mmHg）；避免高鹽飲食；控制血脂在安全水平；不過量飲酒等；而加法，即多做對心腦血管健康有益的事情，如：堅持恆常適量的運動，譬如堅持每天步行一萬步左右；保證充足的睡眠和足夠休息，不要捱夜；堅持健康飲食，多吃蔬菜水果，還有適量的穀物、肉、蛋、奶類等；保持心境舒暢，適當處理生活、工作、學習方面的壓力等。 **************** 相關影片： 香港中醫藥的近代發展 - 項目首席榮譽顧問 高永文,GBS,JP 致辭    • 香港中醫藥的近代發展 - 港心·廣愛 - 無國界・「中」醫 - 項目首席榮譽顧問 高...   癌症及其相關疾病的中醫藥防治 - 香港大學中醫藥學院院長 馮奕斌教授    • 癌症及其相關疾病的中醫藥防治 - 香港大學中醫藥學院院長 馮奕斌教授 - JCI K...   心腦血管疾病的中醫治理 - 香港中文大學中醫學院院長 林志秀教授    • 心腦血管疾病的中醫治理 - 香港中文大學中醫學院院長 林志秀教授 - JCI Kow...   柏金遜症的中醫藥治療與預防 - 香港浸會大學中醫藥學院副院長 李敏教授    • 柏金遜症的中醫藥治療與預防 - 香港浸會大學中醫藥學院副院長 李敏教授  - JCI...   **************** 2023 旗艦活動 - 港心·廣愛 - 無國界・「中」醫 活動目標： 提高對慢性病年輕化的關注； 以中醫角度「治未病」方法以助解決慢性病年輕化； 推廣基層醫療的重要性 ***************** 關於九龍青年商會 九龍青年商會成立於1965年，是一所隸屬於國際青年商會香港總會，是一個匯聚及培育青年領袖及企業家的國際性非牟利非政府組織。 宗旨是為年青人提供發展領導才能，培育社會責任感，提供商務發展及增進友誼的機會，冀能藉此締創建設性之改進，為全球社會發展作出貢獻。