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Vitamina B12: falta no organismo pode levar a cansaço, dificuldade de concentração e dores

Pode ser que você nem tenha ouvido falar ou saiba bem o que é a Vitamina B12, mas a realidade é que ter níveis normais no organismo é fundamental para a saúde. Ela está diretamente relacionada à produção de DNA e RNA, formação do sangue e neurônios. É um elemento importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular. A Vitamina B12 é daquelas que a carência é sentida de diferentes formas no organismo, com sintomas que começam silenciosos, chegam de mansinho, mas que impactam a saúde. Quer saber como? Confira o vídeo para ouvir a matéria preparada pelo Portal Bendita Saúde. Se preferir, você encontra o texto completo para leitura neste link: https://benditasaude.net/vitamina-b12....