Что я хотел бы знать перед своим первым ретритом по медитации Випассана скачать в хорошем качестве

Что я хотел бы знать перед своим первым ретритом по медитации Випассана

Если вы собираетесь на свой первый 10-дневный курс медитации Випассана, вот 7 советов, которые я бы хотела знать до начала! Надеюсь, они помогут вам в практике, и не забывайте выкладываться по полной :) Некоторые из вас слушают более спокойную музыку, поэтому я сделала более расслабленную версию здесь:    • What I Wish I Knew Before My First Vipassa...   🎬 ТАЙМ-КОДЫ 0:00 Вступление 0:26 I. Имейте намерения, а не ожидания 1:00 II. Выкладывайтесь по полной 1:35 III. Устраивайтесь поудобнее :) 2:04 IV. Зарегистрируйтесь заранее 2:19 V. Встречайтесь с людьми после курса 2:29 VI. Запишитесь в дневник сразу после курса 2:55 VII. Продолжайте практиковать ради долгосрочных преимуществ 3:36 Прощальные мысли 3:46 Оставляйте комментарии ниже с вопросами и советами 3:53 Чего ожидать на 10-дневном ретрите по медитации Випассана 3:58 10 популярных видов медитации 👋 ОБО МНЕ Привет, меня зовут Питер! Я люблю музыку, творчество и бизнес. Моя цель — помочь вам жить более творческой жизнью, делясь вдохновением и знаниями, полученными на собственном пути личностного роста. Интересные факты: Я проходил обучение на преподавателя йоги в ашраме в Индии. Я гастролировал по стране, например, в Нэшвилле, как певец и автор песен. Раньше я был инвестиционным банкиром в Goldman Sachs и инвестировал в стартапы как венчурный капиталист на Сэнд-Хилл. Этот канал — мой способ объединить весь мой творческий и деловой опыт в единое пространство, где я, надеюсь, смогу помочь вам жить более творческой, искренней и полноценной жизнью. Веселитесь | Общайтесь | Помогите другим Оставайтесь на связи в TikTok и Instagram 📸 @peterjsu 🌍 РЕСУРСЫ Вот ещё несколько полезных видео с советами для вашего первого 10-дневного ретрита по медитации Випассана Один совет по подготовке к первому 10-дневному ретриту по медитации Випассана    • One Preparation Tip to Survive your First ...   10 советов для вашего первого 10-дневного курса Випассана    • 10 Tips For Your First 10 Day Vipassana Co...   10 ВАЖНЫХ советов по медитации Випассана для вашего ретрита по медитации Випассана (практические)    • 10 ESSENTIAL Vipassana tips for your Vipas...   🎥 МОЁ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ YOUTUBE Внимание: некоторые ссылки в этом описании — партнёрские, и я получаю за них реферальное вознаграждение. Это помогает мне Продолжайте создавать контент 😜 КАМЕРА Влоговая камера Sony ZV-E10 APSC с китовым объективом 16-50 мм https://amzn.to/3dOoSKz Комплект DJI Pocket 2 Creator Combo https://amzn.to/3pASz4w ОБЪЕКТИВ Sigma 16 мм f/1.4 (создаёт размытый фон «боке» как у ютуберов) https://amzn.to/3K96mca Зум-объектив Sigma 18-50 мм F2.8 DC + аксессуары https://amzn.to/3pC9CmY Фильтр Tiffen 82BPM14 82 мм Black Pro-Mist 1/4 https://amzn.to/3PFl4bS Повышающий переходник LUŽID X2 Brass с 67 мм на 82 мм https://amzn.to/3dJlaly МИКРОФОНЫ Sennheiser Микрофон MKH 416 + комплект https://amzn.to/3dBu6JC Без комплекта https://amzn.to/3Tig6VI Sony XLR-K3M https://amzn.to/3Adq6XB Микрофон-пушка Sennheiser MKE 600 https://amzn.to/3pzRzh7 Петличный микрофон Shure MVL https://amzn.to/3cfgFyD ОСВЕЩЕНИЕ Осветительный прибор Aputure LS 300x (я использую Aputure 120D Mark 2, но, похоже, Aputure заменили его на 300x) https://amzn.to/3K98As2 Софтбокс Aputure Light Dome II https://amzn.to/3K9weo4 Стойка Neewer Pro Heavy Duty C https://amzn.to/3QQQRYu ХРАНЕНИЕ SanDisk Карта памяти Extreme microSDXC UHS-I 512 ГБ https://amzn.to/3ACZd0B Портативный SSD-накопитель SanDisk Extreme PRO 4 ТБ (быстрый накопитель) https://amzn.to/3PC6YrL Внешний жёсткий диск WD My Book Desktop 18 ТБ (основная память и резервные копии) https://amzn.to/3KinADV АКСЕССУАРЫ Аккумуляторы Powerextra (4 шт.) для ZVE-10 https://amzn.to/3dPDVne Ручной стабилизатор Zhiyun Crane M3 https://amzn.to/3T6nlzR Крепление для камеры Peak Design Capture V3 https://amzn.to/3CkoaPF ⌨️ ХЭШТЕГИ #Випассана #РетритМедитации #ОпытМедитации #10-дневныйРетритМедитации #10-дневнаяВипассана #медитацияВипассана #гоенкавипассана #гоенка #КурсМедитации #КакПерестатьСтрадать #КакПерестатьСтрадать #МойОпытРетритаМедитации #Медитация #Медитация101 #ЯсностьУма #КакМедитировать #КакМедитироватьДляНачинающих #МедитацияПрозрения #Джекдорси #РиверсКуомо #С.Н.Гоенка #Анапана #Свобода #Прозрение #Понимание #УправлениеСчастьем #КакРасслабиться #Принятие #Непостоянство #Осознанность #Уравновешенность #Аничча #Вдохновение #Воодушевление #ЛичностныйРост #Самосовершенствование