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💎폼롤러 스트레칭💎 매일 하루도 빼먹지 않는 나의 루틴 (혈액순환, 부종완화, 피로회복)
2 месяца назад
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💎폼롤러 스트레칭💎 매일 하루도 빼먹지 않는 나의 루틴 (혈액순환, 부종완화, 피로회복)
안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 폼롤러를 활용한 스트레칭 준비했어요 저는 평소에 폼롤러마사지 그리고 스트레칭을 거의 매일 빠지지않도 하는데요! 하고 안하고 다음날 컨디션에 차이를 크게 느끼고 있어서 늘 하고 있어요🥰 특히나 부종관리와 혈액순환에 큰 효과를 보고 있는데요 폼롤러를 활용하면 가동범위도 크게 가져갈 수 있구요 때로는 보조를 받을 수도 있어서 맨몸 스트레칭만큼 재밌고 효과있다고 느끼실 거에요! 이번 폼롤러 스트레칭이랑 폼롤러마사지 루틴을 같이 꾸준히 하시면서 라인과 부종관리 해보시길 바랄게요❤ ✅폼롤러마사지 : • 💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환... #폼롤러스트레칭 #25분스트레칭 #전신스트레칭 ❣️멤버십 가입: https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: / bbang_neu ❣️비지니스 문의: [email protected] 🎵 Music by Epidemic sound
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