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家庭照顧者有太多的心事誰能知，你也是家中主要照顧者嗎？這部影片說了很多不為人知事｜長照嘎聊事

如果你是主要照顧者分三個層面講述的挑戰： 1. 心理壓力 • 講述情緒困擾（如內疚、孤單）。 • 引用數據或研究顯示：家庭照顧者的憂鬱症 比例高。 2. 經濟壓力 3. 人際衝突與健康問題 3. 提出解決方法以積極的方式提供實際建議： 1. 資源支持 • 簡介政府長照補助、喘息服務、居家服務 等資源。 • 鼓勵觀眾善用社會支持系統。 2. 家庭溝通技巧 • 提供溝通範例，教導如何分配照護責任。 • 強調每個人都該參與，減少家庭矛盾。 3. 心理健康與自我照顧 • 提議參加支持團體或心理諮商。 • 呼籲觀眾：「愛家人之前，先好好愛自己。」 Outlines: 00:00~01:49(前言） 01:50～02:16自我介紹及頻道介紹 02:20～11:00主題及主要照顧者面臨3個層面 11:04～12:23提出解決方案及呼籲 ⭐️ https://www.facebook.com/share/14ptcq... ⭐️ https://www.instagram.com/lordgod5360... #居家督導 #長照 #居服員