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5 exercices pour SOULAGER immédiatement ta SCIATIQUE

Aujourd'hui je te parle de Sciatique : de la vraie, de la fausse, des causes, et surtout je te donne 5 exercices pour soulager ta sciatique, peu importe son origine. Je t'explique comment reprendre contact avec ton corps dans mon ebook gratuit : Reconnecte-toi à ton corps - Les 5 techniques incontournables https://margaux-magnee.systeme.io/307... 00:00 Intro 05:32 Auto massage lombaire 10:46 Auto massage piriforme 14:34 Etirement piriforme 17:36 Mac Kenzie 20:11 Neurodynamique 22:45 Conclusion Sur cette chaîne Youtube, vous allez retrouver des conseils kiné avec des exercices, des explications simples et vous serez sensibilisé à vous poser des questions sur votre corps, pour mieux le comprendre, mieux vous comprendre. TikTok : KineMargaux Insta : KineMargaux Pour me contacter : [email protected]

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