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🌿중년 긴장 완화 명상 | 숨이 먼저 편안해지는 아침 명상음악🌱 매일 아침 9시 · 저녁 9시, 중년의 하루를 지켜주는 치유 명상｜ 21 час назад

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🌿중년 긴장 완화 명상 | 숨이 먼저 편안해지는 아침 명상음악🌱 매일 아침 9시 · 저녁 9시, 중년의 하루를 지켜주는 치유 명상｜

🌱 아침에 눈을 떴는데 이미 몸이 긴장돼 있지는 않으신가요? 이 명상음악은 중년의 아침, 굳어 있는 호흡과 어깨, 괜히 조급해진 마음을 천천히 풀어주기 위한 명상음악입니다. 아무것도 잘하려 하지 말고 그냥 들으세요. 숨이 먼저 편안해지면 하루도 그만큼 부드러워집니다. ☀️ 추천 시간 아침 기상 직후 · 출근 전 · 집안일 전 가만히 앉거나 누운 상태로 들어도 괜찮습니다. 오늘 하루, 숨부터 고르고 시작해보세요. Mind Breath offers healing meditation for middle-aged and seniors. New meditations every day at 9 AM & 9 PM. #중년명상음악 #힐링명상음악 #수면명상음악 #시니어명상 #마음치유 #MeditationMusic #HealingMeditation #SleepMeditation #MeditationForSeniors #MindfulnessMusic

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