Jak rozmawiać o niepłodności? Jak przetrwać Święta z rodziną? - mgr Agnieszka Tousty-Ingielewicz скачать в хорошем качестве

Jak rozmawiać o niepłodności? Jak przetrwać Święta z rodziną? - mgr Agnieszka Tousty-Ingielewicz

Kochani, to ostatni webinar w 2021 roku. Przed nami Święta, Nowy Rok! No właśnie. Choć wydawać by się mogło, że to najpiękniejszy, pełen magii czas w roku, to jednocześnie wielu z Was zapewne ze stresem myśli o zbliżających się Świętach. 👉ZOBACZ: https://plodnosc.pl/ 👉ZOBACZ: https://pomocdlaplodnosci.pl/ 👉Dołącz do naszej grupy zamkniętej (Obudź w sobie życie) dla Kobiet starających się o dziecko:   / 16593.  . Bo choć to rzeczywiście szczególny, rodzinny i sprzyjający radości czas, dla niepłodnych par, które niezamierzenie są wciąż bezdzietne, Święta często kojarzą się ze wścibskimi pytaniami o ciążę, życzeniami "rychłej ciąży", nowinami o kolejnej ciąży w rodzinie. Radość zamienia się w przygnębienie, smutek, frustrację, złość – zarówno na siebie, jak i bliskich, którzy nie rozumieją, że niepłodność i brak dziecka to sprawa bardzo intymna. I tu pojawia się kwestia nie tylko, jak poradzić sobie z niepłodnością, ale także jak o niej rozmawiać, z kim o niej rozmawiać? Jak przetrwać Święta z rodziną, która znów poruszy temat braku dziecka? Choć temat wydaje się trudny, są techniki, które pozwolą Wam poczuć się silniejszymi w relacjach z innymi ludźmi. Dziś moim gościem jest psycholog Agnieszka Tousty-Ingielewicz z Kliniki InviMed w Warszawie, która podpowie Wam, jak spokojnie i bez lęku stawiać granice i radzić sobie z trudnymi komentarzami w relacjach rodzinnych i w grupach społecznych. Ale także w jaki sposób pozostać w dobrej relacji z bliskimi i przyjaciółmi w trudnych sytuacjach (np. szczęśliwej ciąży szwagierki, bratowej, siostry, przyjaciółki), tak, aby zadbać o siebie i swoje uczucia, a jednocześnie o ważną relację. Pytania: – Niepłodni boją się świąt. Zwłaszcza gdy to kolejne święta bez dziecka, którego życzyli podczas spotkania wigilijnego bliscy rok temu, dwa lata temu, a może i 3-4 lata temu. Trudne pytanie – ale jak nie dać się złamać takimi pytaniami po raz kolejny, jak ucinać takie rozmowy, zwłaszcza przy wigilijnym stole? Nasi bliscy często nie wyczuwają tej subtelnej granicy, za którą zamiast radości świątecznej jest smutek, frustracja, rozpacz…. – Święta to szczególny czas – stawianie granic, mówiąc, że nie chcemy rozmawiać o naszych sprawach związanych z dzieckiem, może spowodować zmącenie atmosfery…. Dla niepłodnych to też istotny aspekt takich spotkań – jak nie zepsuć Świąt rodzinie/bliskim? A jednocześnie – czy poświęcić swój komfort psychiczny i jakoś znieść te trudne pytania, życzenia „niech w końcu pojawi się ta ciąża…”? A może dobrym rozwiązaniem są Święta tylko we dwójkę? – Jak być asertywnym podczas rozmów, w których nie czujemy się komfortowo – jak ucinać tematy, które są dla nas trudne, bolesne? – Czy mogłybyśmy przeprowadzić symulację takiej sytuacji? Powiedzmy, że jest Wigilia, łamiemy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. Gdy nagle ktoś z bliskich (albo wszyscy po kolei) mówią/a czasem wręcz żartują: • Najbardziej to bym chciał/a, żebyś zaszła w ciążę. Tego życzę Ci najbardziej… Chcielibyśmy być dziadkami… [i co odpowiedzieć?] • Bo wiesz, ja mogę Ci pożyczyć swojego chłopa… [to jednej z najohydniejszych chyba „żartów” – ale co odpowiedzieć?] • A po co Ci te dzieci – zobacz, ile to bałaganu. Ale jak chcesz, mogę pożyczyć Ci swoje… [ tu prawie zawsze pojawiają się łzy w oczach kobiet, które to słyszą… - jak zachować spokój?] – Czy psychoterapia może pomóc parom nauczyć się rozmawiać o niepłodności z bliskimi, znajomymi? Warto z takim problemem przyjść do specjalisty? Jakie są techniki pracy podczas takich sesji? – Czy można zaryzykować tezę, że problem w stawianiu granic w rozmowach o niepłodności, unikanie takich rozmów albo dopasowywanie się do narracji otoczenia – to w gruncie rzeczy problem w naszej głowie i tego, że sami nie potrafimy uporać się z niepłodnością, nie potrafimy jej zaakceptować, a być może wstydzimy się jej? – Czy są jakieś książki, które warto sobie przeczytać, a które pomogą nauczyć się rozmawiać o bezdzietności? Albo – w ogóle jak rozmawiać o trudnych dla nas tematach?