У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Treino de superiores na academia com foco em costas e bíceps. Nesse vídeo eu mostro como faço meu treino de superiores, priorizando costas bem trabalhadas e bíceps como complemento. Ao longo do vídeo, você vai acompanhar os exercícios que uso no meu dia de treino, a ordem que faz sentido pra mim e como encaixo esse treino na minha rotina semanal. Esse é um treino pensado pra quem quer evoluir nos superiores, melhorar força, postura e consciência muscular, sem complicar demais. Se você treina na academia e quer ideias reais de treino de superiores, esse vídeo é pra você. Assiste até o final e depois me conta o que achou 💪