Скачать с ютуб видео 5 мифов о домашних тренировках

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 мифов о домашних тренировках в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 мифов о домашних тренировках или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 мифов о домашних тренировках в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

5 мифов о домашних тренировках

В этом видео разбираю 5 главных мифов домашних тренировок: локальное жиросжигание, «потею — значит худею», ежедневный пресс, «убрать живот за неделю» и культ «no pain — no gain». Поясняю коротко и по науке, даю альтернативы и мини-план на 4 недели, чтобы вы видели результат без фанатизма и срывов. Мой подход: разумный функциональный тренинг с отягощениями, умеренное кардио + питание на базе КБЖУ. Что получите из видео: • почему жир не горит локально и как на самом деле снижать % жира; • зачем прессу (и любым мышцам) нужен отдых; • как мышечный тонус меняет форму тела, даже если весы «молчат»; • что делать вместо «челленджей на выживание», чтобы прогресс был устойчивым. #PowerLady #домашниетренировки #мифыфитнеса Если видео полезно — ставь лайк, подпишись, сохрани и скинь подруге, Присоединяйся к моему клубу Power Lady — программы с прогрессией, питание без диет, поддержка единомышленниц и системный подход без крайностей. 👉 Power Lady Club:: https://powerlady.club/#1 мои соцсети: 📹 YouTube | / @power_lady 📱 Instagram | / natasha.petrovich ✉️ E-Mail | [email protected]

Comments