27歳ふたり暮らし| 火を使わない副菜作り置き6品　 скачать в хорошем качестве

27歳ふたり暮らし| 火を使わない副菜作り置き6品　

動画も載せてるから見てね！ 👇詳しいレシピはこちら 《きゅうりの浅漬け》 ◉きゅうり　3本 ◎だしの素　大さじ1 ◎砂糖　大さじ1 ◎塩　　小さじ2 ◎酢　　大さじ2 《きゅうりとわかめの酢の物》 ◉きゅうり　1本 ・塩　小さじ1/4 ◉わかめ　　2g ◎酢　　大さじ1 ◎醤油　小さじ2 ◎砂糖　小さじ1 《トマトの塩昆布和え》 ◉ミニトマト　15個 ◎塩昆布　ふたつまみ ◎ごま油　小さじ2 ◎かつお節　1袋 《切り干し大根のサラダ》 ◉切り干し大根　20g ◉きゅうり　1本 ◉ちくわ　　2本 ◎酢　　　大さじ1 ◎味噌　　小さじ1 ◎醤油　　小さじ1/2 ◎すりごま　大さじ1 《人参とちくわのごま和え》 ◉人参　　　1本 ◉ちくわ　　2本 ◎醤油　　　小さじ2 ◎砂糖　　　小さじ2 ◎すりごま　大さじ1 《なすとピーマンの煮浸し》 ◉なす　　　1本 ◉ピーマン　4個 ◉ツナ缶　　1缶 ◎めんつゆ　大さじ2 ◎かつお節　1パック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⭐️Instagram ＠copi__gohan 《毎日の夜ご飯のレシピ載せてるよ》 ⭐️チャンネル登録よろしくお願いします 長編動画では1週間の献立をまとめています このチャンネルでは ＊1週間の献立 ＊2人くらしの夜ご飯　　　　を載せています 少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー