У нас вы можете посмотреть бесплатно Szybki Trening Obwodowy DO ODCINY w 30min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nie masz czasu na trening? Nie chcesz trenować po 2h dziennie? Ten trening obwodowy spowoduje, że w 30min dojdziesz do odciny! Sam byłem w szoku, że odcieło mnie po treningu i ledwo mówiłem do kamery! Sprawdź to na filmie a później przetestuj na sobie! Trening obwodowy: Wykonujecie 5 obwodów, nie ma przerw między ćwiczeniami, 3-5min przerwy między obwodami: 20 Przysiadów 8 Podciągnięć 15 Pompek 10 Podciągnięć autralijskich 10 Pompek na poręczach 10 Burpees Jeśli film się podobał, zostaw łapkę w górę oraz zapraszam do subskrypcji mojego kanału! Jeśli natomiast chcesz śledzić moje codzienne poczynania z treningami oraz dietą zapraszam na mój Instagram w linku poniżej: Instagram: / jakublodygowskifitness Facebook: / jakublodygowski