Здоровая ВЕГАНСКАЯ колбаса с высоким содержанием белка. Без глютена. Сделано из чечевицы. скачать в хорошем качестве

Здоровая ВЕГАНСКАЯ колбаса с высоким содержанием белка. Без глютена. Сделано из чечевицы.

ВЕГАНСКАЯ колбаса с полезными свойствами. Без глютена. Сделано из чечевицы. Я приготовила еще одну версию домашней веганской колбасы. По рекомендации моих подписчиков я добавила оливки. Получилось действительно вкусно! 1 стакан (190 г) красной чечевицы, промыть и замочить в воде на 6 часов. 1/3 стакана (60 г) вареной свеклы. 1 ст. ложка соли. 1 ч. ложка сладкой паприки. 1/2 ч. ложки чесночного порошка. 1/4 ч. ложки молотого кориандра. 2 ст. ложки лимонного сока. 2 ст. ложки оливкового масла. 3 стакана (750 мл) воды. 2 ч. ложки агар-агара. 1/4 стакана (60 мл) воды. Готовить 10 минут. 3.5 унции (100 г) консервированных оливок. Убрать в холодильник на 5–6 часов. Овсяный хлеб с семенами льна. Помидор. Кешью пармезан. 🎓 Все рецепты на этом канале основаны на принципах доказательной диетологии (обучение в Гарварде) и практике повседневного здорового питания. Это не просто вкусная еда — это рецепты, которые помогают вам сбросить вес, сбалансировать гормоны, нормализовать кровяное давление, уменьшить воспаление и улучшить пищеварение — все это без модных диет и ограничений. 🔔 Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео — YouTube не всегда напоминает об этом сам. 💾 Сохраните этот рецепт, чтобы не потерять его — он действительно может улучшить ваше качество жизни. ✍ Оставьте комментарий — так я узнаю, что для вас важно, и смогу создать еще более полезный контент именно для вас. 📺 И не забудьте посмотреть до конца — там всегда ждут ценные советы!