🔥 Échauffement Padel : 5 Exercices pour Booster ta Concentration et Maîtriser les Vitres ! 🎾🧠 скачать в хорошем качестве

🔥 Échauffement Padel : 5 Exercices pour Booster ta Concentration et Maîtriser les Vitres ! 🎾🧠

🚀 Booste ton échauffement en duo ! Tu veux être prêt(e) dès le premier point ? 💪 Voici 5 exercices d’échauffement ultra-efficaces pour travailler tes réflexes et ton timing avec les vitres tout en synchronisant ton jeu avec ton partenaire. Dans cette vidéo, on va : ✅ Travailler la lecture des rebonds sur les vitres 📏 ✅ Améliorer la coordination avec ton partenaire 🤝 ✅ Affiner tes sensations et ta régularité avant le match 🎯 🌟 Pourquoi c’est important ? Parce que le padel, c'est de la technique mais aussi de l'anticipation. L'anticipation c'est la concentration! Si tu veux éviter les fautes bêtes et gagner en fluidité dès l’échauffement, ces exercices sont faits pour toi. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et explose ton niveau au padel ! 📢 Rejoins-nous sur Extreme Padel : on te donne les meilleurs conseils et le meilleur matos pour progresser ! 🏆🎾 ➤ Apprends le padel :    • Apprends le padel !   👉 Découvre notre sélection de raquettes et d’accessoires ici : Pour retrouver toutes nos vidéos : ➤ Choisir sa raquette :    • Choisir sa raquette !   Notre Facebook :   / extremepadel   Notre Instagram :   / extremepadelfr   Notre TikTok :   / extreme.padel   #padel #padelcoach #padeltips #apprendrepadel #padeladdict #sportcoaching #padeltime #padelmania #padelamateur #sport #coach #coaching 00:00 Intro 00:11 Les 5 exercices 02:00 Conseils 02:14 Bonus 02:45 Outro