Самооцінка, провина, порівняння. Прямий ефір 29.01.2026 скачать в хорошем качестве

Самооцінка, провина, порівняння. Прямий ефір 29.01.2026

Ти ніби живеш нормально. Працюєш. Думаєш. Рухаєшся уперед. Але всередині постійно: я роблю замало інші якось краще, швидше, успішніше я знову не дотягнув (ла) У цьому ефірі розбираємо: Чому, дивлячись на «успішних», ми автоматично знецінюємо себе Звідки береться відчуття, що ти завжди робиш недостатньо, навіть коли втомлений (а) Хто всередині тебе постійно критикує, і чому цей голос не мотивує, а ламає І чому взагалі ми живемо з відчуттям “я недостатній (я)”, навіть коли об’єктивно все не так погано. 🧠 Ви отримаєте відповіді: як виникає і працює механізм порівняння чому внутрішній критик - це не «ти», а засвоєна програма як перестати воювати з собою і повернути собі опору Задавайте питання та діліться власним досвідом у коментарях під цим відео, а також приходьте за рештою корисного контенту у телеграм-канал "Психологія успіху" 👉 https://t.me/axynor_hub