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【김형석교수】 나이 들수록 이 8가지를 끊으면 인생이 조용히 행복해집니다｜김형석교수 강연

【김형석교수】 나이 들수록 이 8가지를 끊으면 인생이 조용히 행복해집니다｜김형석교수 강연 나이가 들수록 더 행복해지는 사람들은 ‘더 노력’이 아니라 '마음의 과로를 줄이는 법’을 먼저 배웁니다. 김형석 교수의 말투로 풀어낸 오늘 영상에서는, 노년의 삶을 무겁게 만드는 8가지 집착을 하나씩 내려놓는 방법을 정리합니다. 물질에 대한 집착, 과거의 후회, 미래의 불안, 타인의 시선, 완벽주의와 통제욕, 비교, 분노와 원망, 자기비판… 이 8가지를 덜어내면 삶은 놀랄 만큼 조용해지고, 마음은 다시 따뜻해집니다. 특히 영상 마지막에는 일상에서 바로 적용 가능한 초간단 실천법도 담았습니다. 오늘부터 단 5분, 마음을 덜 쓰는 연습을 시작해 보세요. #김형석교수 #노후행복 #인생조언 #인생명언 #마음공부 #마음정리 #집착버리기 #내려놓기 #불안줄이기 #후회극복 #인간관계 #자기치유 #마음평화 #중년심리 #5060

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