S9 D7 Exercício 63 - Pompoarismo Avançado Nível 1 скачать в хорошем качестве

S9 D7 Exercício 63 - Pompoarismo Avançado Nível 1

📢 O pompoarismo tem vários benefícios, tanto para a saúde física como para a sexualidade, e pode ser praticado por homens e mulheres: 😍❤️🔥 O pompoarismo fortalece os músculos do assoalho pélvico, que sustentam órgãos como a bexiga e o útero. Pode ajudar a prevenir ou tratar a incontinência urinária, a queda de órgãos pélvicos e diversos outros benefícios. 🎬Este vídeo faz parte de uma série de exercícios modulados em INICIANTE, INTERMEDIÁRIO, AVANÇADO e MANUTENÇÃO 👇Acesso as playlists 👇 💪01 INICIANTE Nível 1    • 01 INICIANTE Nível 1 - Exercícios de Pompo...   💪02 INICIANTE Nível 2    • 02 INICIANTE Nível 2 - Exercícios de Pompo...   💪03 INICIANTE Nível 3    • 03 INICIANTE Nível 3 - Exercícios de Pompo...   💪04 INICIANTE Nível 4    • 04 INICIANTE Nível 4 - Exercícios de Pompo...   💪05 INICIANTE Nível 5    • 05 INICIANTE Nível 5 - Exercícios de Pompo...   💪06 INTERMEDIÁRIO Nível 1    • 06 INTERMEDIÁRIO Nível 1 - Exercícios de P...   💪07 INTERMEDIÁRIO Nível 2    • 07 INTERMEDIARIO Nível 2 - Exercícios de P...   💪08 INTERMEDIÁRIO Nível 3    • 08 INTERMEDIARIO Nível 3 - Exercícios de P...   💪09 AVANÇADO Nível 1    • 09 AVANCADO Nível 1 - Exercícios de Pompoa...   💪10 AVANÇADO Nível 2    • 10 AVANCADO Nível 2 - Exercícios de Pompoa...   💪11 AVANÇADO Nível 3    • 11 AVANCADO Nível 3 - Exercícios de Pompoa...   💪12 MANUTENÇÃO Nível 1    • 12 MANUTENCAO Nível 1 - Exercícios de Pomp...   💪13 MANUTENÇÃO Nível 2    • 13 MANUTENÇÃO Nível 2 - Exercícios de Pomp...   💪14 MANUTENÇÃO Nível 3    • 14 MANUTENÇÃO Nível 3 - Exercícios de Pomp...   💪15 MANUTENÇÃO Nível 4    • 15 MANUTENÇÃO Nível 4 - Exercícios de Pomp...   🎶Música do @OndasdePossibilidades    • ACORDE SEU POTENCIAL OCULTO, ACELERE A COC...   🎬 para assistir:    • O que é Pompoarismo?      • Como saber se estou contraindo corretamente?      • Não faço os exercícios de Pompoarismo porq...      • Eu uso DIU. Posso fazer os exercícios de P...      • Posso fazer os exercícios de Pompoarismo d...      • Quais são os acessórios mais utilizados no...      • Posturas e Posições para Treinar as Manobr...   📝 Nota importante: o conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é feita para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado em obter Informações para manutenção da saúde feminina, servindo de estímulo para as pessoas que queiram, através de um médico ginecologista, fisioterapelta pélvico e/ou sexólogo, adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto esteja sempre orientado por um profissional. Este vídeo não tem como objetivo fornecer gratificação sexual nem promover conteúdo explícito ou inapropriado. Nos comprometemos a seguir as diretrizes da comunidade e as políticas do YouTube. 💪Vamos pompoar?💪