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動画依存症から自力で脱出する方法については、拙著『７つの武器』で詳しく解説しています。→→ 『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬舎） https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/ 【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ / @kabasawa3 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW 【YouTube質問フォーム】 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806... 【質問】「YouTube依存どうしたら抜けられますか？ 最初は1時間ぐらいだったのですが、現在では寝るまでの時間、YouTubeから離れられず、1日5時間以上はザラにあります。 どうしたらYouTube依存から抜け出せるのでしょうか？」 きくりんさん（16歳・男性）