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Fühlst du dich oft müde, schlapp und ohne Energie, besonders im Herbst und Winter? 🌿 In dieser Folge der Mini Kräuterkunde zeigt dir Ruth Pfennighaus, wie du deine Lebenskraft mit der richtigen Ernährung stärkst. Entdecke, warum viele Lebensmittel dich müde machen und wie du mit frischem, rohem Essen, Hirse, Nüssen und leckeren Bowls zu neuer Energie kommst. Lerne einfache Tipps, um deinen Alltag mit Muntermacher-Essen fitter zu gestalten – und das ohne komplizierte Zubereitung! 🌱 Abonniere den Kanal, um weitere wertvolle Tipps zur natürlichen Ernährung und Kräuterkunde zu erhalten und starte energiegeladen in die kalte Jahreszeit! ✨ Entdecke auch den Gesundheitstalk "Gesundheit erleben" auf Hope TV mit einer Gesundheits-Expertenrunde in der auch Ruth Pfennighaus mit dabei ist: https://hopetv.de/sendungen/gesundhei... Entdecke die zahlreichen Angebote des Gesundheitshauses Marburg: https://www.ge-haus.de/ _____ Weitere Infos auf https://www.hopetv.de Instagram: / hopetv.de Facebook: / hopetvdeutsch YouTube Hope TV – Kinder: / @hopetvkinder YouTube Masterpiece Bibel: / masterpiecebibel