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Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner OFA Bamberg zeigen wir ein paar einfache Übungen, mit denen du deine Beschwerden an der Ferse aktiv angehen kannst. Hier geht es zu den Kollegen: Website: https://www.ofa.de ℹ️ UNSERE KURSE & PROGRAMME ZUM EFFEKTIVEN TRAINING FINDEST DU HIER ○ Rückenphysio ▶ https://www.online-physiotherapie.de/... Leistungsfähiger & beweglichere mit einem gesunden Rücken! ❗️ 70-100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse ❗️ ▶ Weitere passende Videos zu dem Thema: ○ Übungen bei Fersensporn: • Fersensporn Behandlung - 3 Übungen b... ○ Übungen bei Achillessehnenschmerzen: • Achillessehnenschmerzen - 3 Übungen g... ▶ Abonniere unseren Kanal: http://bit.ly/op-yt-abbonieren Empfohlene Hilfsmittel von unseren Experten ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ✅ Ergonomischer Stuhl (auch in unserem Büro) ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... ✅ Höhenverstellbarer Tisch (auch in unserem Büro ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... ✅ Ergonomischer Hocker ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... ✅ Weiche Fußstütze ► https://amzn.to/3htTFZj ✅ Handel-Set (1, 2 3 Kg) ► https://amzn.to/3hEUwrs ✅ Gymnastikmatte (dicker) ► https://amzn.to/3hESSGi ✅ Gymnastikmatte (dünn) ► https://amzn.to/2V3vjgO (Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Kauf zustande, werden wir mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten.) Videobeschreibung ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ► Diese Übungen bei Fersenschmerzen zeigen wir dir: ⏰ Zeitstempel: 00:00 Intro 00:27 Anatomie Ferse (Achillessehne + Plantarfaszie) 01:44 Übung 1: Faszienrollmassage 03:23 Übung 2: Faszienballmassage 04:59 Übung 3: Kräftigungsübung 06:24 Übung 4: Faszientraining 07:45 Übung 5: Dehntechnik in Schrittstellung Haben dir die Übungen bei Fersenschmerzen geholfen? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und ein Abonnement. Rechtlicher Hinweis ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen! #Fersenschmerzen #Fersensporn #Physiotherapie