• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

"일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱 скачать в хорошем качестве

"일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱 Трансляция закончилась 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: "일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно "일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон "일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



"일자목, 거북목 운동, 매일 5분만 따라하세요" / 이태원정형외과 이재욱

현대인의 고질병, 일자목과 거북목을 단 5분 운동으로 개선할 수 있습니다. 간단하지만 효과적인 스트레칭과 근력 강화법을 이재욱 전문의가 직접 안내합니다. 매일 꾸준히 따라 하면 목 건강과 자세가 눈에 띄게 좋아지는 비법, 지금 확인하세요! ​ 00:00:00 일자목/거북목의 정의, 위험성 및 초기 통증 관리 00:09:44 거북목의 원인 분석 및 구체적인 스트레칭 운동법 00:20:18 벽과 밴드를 활용한 근력 강화 운동 및 주의사항 00:29:47 기능성 베개, 보조기, 교정 가능성에 대한 질의응답 00:41:24 턱 당김, 밸런스 영향, 학생 질문 등 추가 질의응답 및 마무리 #일자목 #거북목 #목운동 #정형외과 #이태원정형외과 #이재욱 #자세교정 #건강습관 #목통증 담당: 홍상우PD, 이명진 PD [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

Comments
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 11 месяцев назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 손목이 저리고 아파요 손목터널증후군 / 고대안암병원 마취통증의학과 조학무 Трансляция закончилась 3 часа назад
    손목이 저리고 아파요 손목터널증후군 / 고대안암병원 마취통증의학과 조학무
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч 2 месяца назад
    КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Поражение без смены тактики и мобилизации? 6 часов назад
    Поражение без смены тактики и мобилизации?
    Опубликовано: 6 часов назад
  • После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда 1 год назад
    После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
    Опубликовано: 1 год назад
  • 연골주사로 안되는 무릎 통증 해결법 3가지/ 가자연세병원 정형외과 최윤진 Трансляция закончилась 1 месяц назад
    연골주사로 안되는 무릎 통증 해결법 3가지/ 가자연세병원 정형외과 최윤진
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • 영양박사의 신장에 좋은 홍시 먹는법 단감 VS 홍시 VS 곶감 당뇨에 좋은 방법 | 그레이스 박사 | 대사증후군 홍시의 놀라운 효능 7가지 & 부작용 건강정보 1 день назад
    영양박사의 신장에 좋은 홍시 먹는법 단감 VS 홍시 VS 곶감 당뇨에 좋은 방법 | 그레이스 박사 | 대사증후군 홍시의 놀라운 효능 7가지 & 부작용 건강정보
    Опубликовано: 1 день назад
  • 피부 나이 되돌리는법! 항산화 치료와 피부 건강 챙기기! / 연세생명나무내과 성혜영, 메이린의원 오건룡 Трансляция закончилась 2 дня назад
    피부 나이 되돌리는법! 항산화 치료와 피부 건강 챙기기! / 연세생명나무내과 성혜영, 메이린의원 오건룡
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 дня назад
  • Реальные зарплаты и безработица. Вклады. Российское авто. Липсиц*: Утренний разворот / 17.11.25 4 часа назад
    Реальные зарплаты и безработица. Вклады. Российское авто. Липсиц*: Утренний разворот / 17.11.25
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 5 ошибок, которые допускает каждый при выполнении шейной гимнастики доктора Шишонина 4 месяца назад
    5 ошибок, которые допускает каждый при выполнении шейной гимнастики доктора Шишонина
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО  три эффективных  упражнения. 1 месяц назад
    ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • У ребят губа не дура. Ольга Романова 5 часов назад
    У ребят губа не дура. Ольга Романова
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 2 дня назад
    "올리브오일 제발 퍼먹지 마세요” 버터·올리브오일·돼지기름, 혈관과 뇌에 더 치명적인 ‘이것’ (서울대병원 이승훈 교수)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны. 1 год назад
    3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли. 4 года назад
    Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли.
    Опубликовано: 4 года назад
  • [왔다 박교수 시즌6] 혈압스파이크 / 상계백병원 가정의학과 박현아 Трансляция закончилась 2 часа назад
    [왔다 박교수 시즌6] 혈압스파이크 / 상계백병원 가정의학과 박현아
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 часа назад
  • [내몸에닥터] 만성 성인성 three 高, 무엇이건 물어보세요 / 송태호내과 송태호 Трансляция закончилась 2 дня назад
    [내몸에닥터] 만성 성인성 three 高, 무엇이건 물어보세요 / 송태호내과 송태호
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 дня назад
  • [운동이 보약] 운동하는 뇌는 다르다 / 의정부을지대학교병원 정형외과 곽재만, 베이직 웰리스 항노화센터 재활의학과 이종민 Трансляция закончилась 2 дня назад
    [운동이 보약] 운동하는 뇌는 다르다 / 의정부을지대학교병원 정형외과 곽재만, 베이직 웰리스 항노화센터 재활의학과 이종민
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 дня назад
  • 1 день назад
    "매일 걸어도 소용없다" 나이들수록 줄어든 근육, 단 5분만에 되찾는 운동법 (김병곤 박사 3부)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки 11 часов назад
    Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки
    Опубликовано: 11 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5