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Pourquoi et Comment ARRÊTER Le PAIN

✔️ Mangez moins de pain ? C'est possible. Comment faire ? Je réponds en détail dans cette vidéo avec des rappels sur pourquoi le pain devrait être réduit considérablement de votre alimentation si vous souhaitez rester en bonne santé ! ⇩⇩⇩ Déroule la barre pour avoir plus d'infos ⇩⇩⇩ =============================================  Débute l'Alimentation Anti-Inflammatoire et retrouve la Vitalité, la Résistance aux maladies, la Ligne et le Bien-Être émotionnel. Demande ton livre GRATUIT ici ► https://bmoove.tv/debuter ============================================= La recette du Pain Paléo : https://www.bmoove.com/pain-paleo/ ============================================= Au cours des dernières décennies, le pain a vraiment mal tourné. Mais qu'est-ce qui ne va pas avec un peu de pain ? Pourquoi devrait-on en consommer moins ? Que penser du pain blanc ? Le pain fait-il grossir ? Un peu de #pain n'est pas nocif. Toutefois, le pain fabriqué dans le commerce présente très peu d'avantages nutritionnels et de nombreuses marques contiennent des sucres ajoutés, des colorants artificiels, des arômes et des conservateurs. Quel est le problème de manger du pain ? Une alimentation riche en produits à base de pain et de blé soulève 4 préoccupations principales : la charge glycémique, la consommation quotidienne de glucides Les effets inflammatoires du blé et du #gluten La présence massive de sel L'indice glycémique de la plupart des pains est supérieur ou égal à 70, ce qui en fait un mauvais choix si vous essayez de gérer votre glycémie et de perdre du poids. Pour maintenir un poids santé, il est important de surveiller votre apport quotidien en glucides et de connaître le pourcentage global de glucides que vous consommez. De la même façon, idéalement, la plupart des glucides devraient se présenter sous la forme d'aliments complets tels que des légumes, des fruits... Ce qui n'est pas le cas lorsqu'on consomme souvent du pain. ============================================= Reçois maintenant tes autres CADEAUX de bienvenue =============================================  Livre GRATUIT : 20 délicieuses recettes Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/20-recettes  Livre GRATUIT : 10 idées de petits déj' Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/petit-dej  Ma Lettre Privée : mon meilleur canal pour recevoir des conseils confidentiels Demande ton accès ici ► https://bmoove.tv/nox =============================================  NOS PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT étape par étape  Pour avoir des RÉSULTATS RAPIDES et CONCRETS ============================================= 烙 Ma Méthode Pour Débloquer Votre Perte De Masse Grasse en 21 Jours Chrono Clic ici ► http://bmoove.tv/txz  PALÉO COOKING : maîtrise la cuisine Paléo en 5 semaines Clic ici ► http://bmoove.tv/PaleoCooking  Décroche définitivement du SUCRE en 5 étapes Clic ici ► https://bmoove.tv/dar ♻️ Masterclass Restaurer Son Microbiote Le plan d'actions étape par étape pour retrouver un microbiote au top ! Clic ici ► https://bmoove.tv/bat  Le programme GLADIATEUR pour LES HOMMES 3 mois pour BRÛLER DU GRAS et PRENDRE DU MUSCLE Clic ici ► https://bmoove.tv/zxb  L'Accompagnement Individuel et Sur Mesure Clic ici ► http://bmoove.tv/coach =============================================  COMMENT NOUS SUIVRE ============================================= ★ Notre livre : http://bmoove.tv/blandine ★ Abonne-toi à notre chaîne YouTube : http://bmoove.tv/yt ★ Like notre page Facebook : http://bmoove.tv/fb ★ Suis-nous sur Instagram : http://bmoove.tv/instagram ============================================= Partage cette vidéo avec ce lien :    • Pourquoi et Comment ARRÊTER Le PAIN