У нас вы можете посмотреть бесплатно Пробежка на 30 миль + ответы на самые часто задаваемые вопросы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В конце 60-мильного тренировочного уикенда давайте поговорим о том, как проходит тренировка на 200 миль, о снаряжении для длительных пробежек и о том, как я совмещаю требования интенсивных тренировок с повседневными обязанностями. Рассмотрите возможность подписки: http://bit.ly/subscribe-to-sally Тренируйтесь со мной: http://bit.ly/sally-mcrae-strength Подпишитесь на меня в Instagram: / yellowrunner Слушайте подкаст Choose Strong: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #ultrarunning #cocodona250 00:00 Вступление 00:30 Выходные на 60 миль 02:01 Экипировка для длительной пробежки 05:35 Начало бега 07:30 Остановка для дозаправки 08:39 Вопрос 1 12:35 Остановка для дозаправки 2 13:10 Вопрос 2 15:33 Вопрос 3 18:47 Статистика и подведение итогов