Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment) скачать в хорошем качестве
Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment)
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Fix Your Lumbar Disc Pain With These Daily Prehab Exercises (Includes Assessment)
Looking for a full workout if dealing with lumbar disc herniations? You've come to the right place! Join Craig as he leads you through a full assessment, mobility routine, and strength for a disc injury! Looking for more programming? Check out all of our content on the Prehab App: https://theprehabguys.com/membership Chapters: 00:00 Intro 00:44 Assess your mobility to find your movement preference! 4:08 Compression tolerance and why it matters 6:19 Start with these exercises 10:30 Progress to standing exercises 12:22 Time to work on frontal plane movements 14:35 Try these modifications if needed! 16:08 Time for stability exercises 18:42 Rotation exercises to do Connect With Us: Website: https://theprehabguys.com/ Instagram: / theprehabguys Facebook: / theprehabguys Twitter: https://x.com/ThePrehabGuys Tiktok: https://www.tiktok.com/@theprehabguys... LISTEN / SUBSCRIBE TO THE PODCAST Channel: / @theprehabpodcast Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/4ku81i1...
Comments