Formação Plena Atenção na Escola (PAE) 2025_ Trabalho final скачать в хорошем качестве

Formação Plena Atenção na Escola (PAE) 2025_ Trabalho final

No trabalho final de Plena Atenção, especialmente na Aula 8 – Agitação x Tranquilidade, os estudantes ampliaram a compreensão sobre os diferentes estados do cérebro e sua influência nas decisões, comportamentos e escolhas do cotidiano. A metáfora da água turva e da água clara facilitou a compreensão desses processos internos. A água turva representou a agitação, marcada por excesso de estímulos, ansiedade, impulsividade e dificuldade de foco, levando a decisões rápidas e pouco conscientes. Já a água clara simbolizou a tranquilidade, estado de centramento que favorece clareza mental, autocontrole, escuta, reflexão e escolhas mais responsáveis. As reflexões mostraram que agitação e tranquilidade são estados complementares e que o equilíbrio entre eles é essencial. Essa aprendizagem mostrou-se especialmente significativa para os alunos do oitavo ano, fase de intensas transformações e maiores exigências acadêmicas, contribuindo para o desenvolvimento do foco, da disciplina e da preparação para os desafios futuros.