【癒しの９分太極拳】動く瞑想・リラックス。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳。鬱・更年期・冷え・イライラ解消。健康法。 скачать в хорошем качестве

【癒しの９分太極拳】動く瞑想・リラックス。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳。鬱・更年期・冷え・イライラ解消。健康法。

おはようございます。 １日の始まりに心地良い太極拳はいかがでしょうか？ ヨガや禅と同じように心のリラック効果も高く、 また動く瞑想と言われていますので素晴らしい効果をもたらしてくれることでしょう。 美しい音楽と共にゆったりと心地よく９分間楽しんでくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 朝の少しの時間で１日が素晴らしいものになる！ 【おはよう太極拳】は中村げんこうのいつもの朝のWORKです。 ぜひご一緒に心地良い１日を始めましょう。 【太極拳理論検定】 おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。中村げんこうの【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶことができますので、皆様のお役に立てると思います。太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことで楽しめると思います。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。 https://www.taikyokuken.online/taichi... 知って納得！太極拳の「どうして？なぜ？なるほど！」をわかりやすく解説！    • 【太極拳解説】動作の意味？こんな攻防があるの？太極拳の疑問？上達のコツ！ポイントをわ...   【中村げんこうの太極拳解説シリーズ】は、皆様からの質問コメントに動画でお答えしていく企画です！ 9割が知らない太極拳がグッと良くなる秘密【太極拳土曜日レッスン】    • 【太極拳レッスン】イエマーフェンゾンに差がつく！簡化24式太極拳がもっと上達！わかり...   ↓覚えたい方はこちらもオススメです↓ 常に背面と鏡面からの簡化24式太極拳【ジャージで太極拳】 リード｜初心者向け・ベテラン向け！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳    • 常に背面と鏡面からの簡化24式太極拳【ジャージで太極拳】 リード｜初心者向け・ベテラ...   ---------------------------------------------------------------------------- ※24式、剣、初級、基礎など、疑問に思うこと、知りたいこと。できるだけお答えしようと思っています。配信動画で解説していきますので、ぜひたくさんご質問ください！これからも皆様が見たい動画をつくりたいです。一緒につくっていけたら、もっともっと太極拳が楽しめると思っております。 コメントお待ちしています。 太極拳はヨガや禅と同じように心のリラックス効果も高く、動く瞑想とも言われている太極拳を気軽に取り入れて心地良い毎日に！ 初めての方からベテランまでどなたにもオススメ。癒しだけではなく、呼吸を整え、疲労回復・ストレス解消・アンチエイジング・更年期症状改善・鬱改善など、様々な健康効果を感じることができることでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 剣術、槍術、太極拳の武術家。 総合42式 太極拳 国際大会 金メダル 総合42式 太極剣　国際大会 金メダル 槍術　国際大会　銀メダル 剣術　国際大会　銅メダル 1988年から2011年までに 合計で40個以上のメダルを獲得。 ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今よりもっと太極拳が好きになる！】 【今よりもっと太極拳が面白くなる！】 このチャンネルは太極拳愛好家の皆様、始めたばかりの方、またこれから太極拳を始めたい方へ。 日常に太極拳を取り入れて【心地良い素敵な太極拳ライフ】をご一緒にできたら、という気持ちで配信しております。 内容は誰でも気軽に太極拳に触れることができるものや、覚え方、上達へのコツ、套路練習など。 ストレッチ、入門太極拳、初級太極拳、簡化２４式太極拳、総合42式太極拳、太極剣、八法五歩、動く瞑想、気功。 癒しの音楽と共に誰でも気軽に参加できる【おはよう太極拳】など。 私自身、毎回、どんな企画が良いかな、どんな内容だと観ていただけるかな？と考えるのも楽しく、ここまで続けてまいりました。おかげさまで配信動画も７００本を超え、応援してくださっている皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。 まだまだ伝えたいこと、共有したいことがつきませんのでこれからもどうぞ宜しくお願い致します。 コメント、ご意見ありがとうございます。全て読ませていただいております。 大変励みになり、続けていく意欲になります。 チャンネル登録で応援くださっている方々ありがとうございます。 チャンネル登録がまだの方は是非宜しくお願い致します。 本日も穏やかな素敵な1日を！ 中村げんこうより ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☯️心地よく健康的にいつまでも太極拳を続けたい方へ【太極拳理論検定】 おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。中村げんこうの【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶことができますので、皆様のお役に立てると思います。太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことで楽しめると思います。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。 https://www.taikyokuken.online/taichi... ▼▼▼ケンコーげんこうチャンネル▼▼▼自然治癒力を高める自然医学！    / @kenkogenko   中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！ #太極拳　 #中村げんこう　#簡化24式太極拳