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Intégrer la pleine conscience dans son quotidien - François Lemay

Qu'est-ce que la pleine conscience ? Comment en profiter ? Comment l'intégrer dans son quotidien ? Autant de questions que nous avons posées à François Lemay, expert du sujet. Il est un conférencier et coach international, enseignant la pleine conscience à travers ses formations et séminaires. Fondateur de l'Académie de pleine conscience Kaizen, il a déjà accompagné des milliers de personnes à se réaliser pleinement. Avec plus de 100.000 personnes qui le suivent sur les réseaux sociaux, il a réussi à rester humble, et toujours aussi passionné, notamment sur la pleine conscience intégrative. __________________________________________ ⭐️ Ne manquez aucune interview et recevez des ressources éducatives gratuites toutes les semaines en vous inscrivant à notre newsletter : https://osmosebox.com/inscription-new... __________________________________________ 00:00 Introduction 01:20 Ses projets et ce qui l'anime en ce moment 02:53 Son parcours et son cheminement pour en arriver là... 08:08 Quel est son point de vue sur le développement personnel à l'heure actuelle ? 11:02 C'est quoi la pleine conscience ? 18:05 Comment arriver à faire la différence entre les réponses qui viennent de notre coeur et celles de notre ego ? 22:27 Rappel du cinquième accord Toltèque 28:24 Comment partager ses notions de pleine conscience à nos enfants 38:00 Comment aider nos enfants à se libérer pleinement du regard des autres ? 41:37 Résumé de son livre "Tout est toujours parfait !" 45:04 Un dernier message pour tous les parents ⭕️ Retrouvez sa chaîne Youtube :    / françoislemay   ⭕️ Téléchargez en version numérique son dernier livre : "Tout est toujours parfait !" : https://www.francoislemay.ca/go