Lo que hice para pasar de скачать в хорошем качестве

Lo que hice para pasar de

Es posible bajar tus tiempos de carrera tan rápido? Pasé de correr a 5:00 min/km a volar a 3:30 min/km en exactamente un año, y en este video te cuento toda la verdad, sin filtros y con detalles reales. 👇 Cuando empecé mi "Camino a la Élite", sabía que mejorar mi ritmo iba a costar, pero logré una progresión que superó mis propias expectativas. No hay magia, hay trabajo duro, pero sobre todo, hay trabajo inteligente. Hoy abro mi diario de entrenamiento con ustedes. Si estás buscando bajar tus marcas, correr tus primeros 10k más rápido, o simplemente motivarte para tu próximo entrenamiento, este video es para vos. 🗣️ ¡contame! ¿A qué ritmo estás corriendo actualmente y cuál es tu gran objetivo para este año? ¡Déjalo en los comentarios y armemos debate! 🔔 No olvides SUSCRIBIRTE y activar la campanita para no perderte ningún capítulo de mi "Camino a la Élite". ¡Cada semana comparto mis entrenamientos, sufrimiento y progreso! #MejorarRitmo #CorrerMasRapido #CaminoALaElite #RunningArgentina #EntrenamientoRunning #De5a330 #SeriesDeVelocidad #Runner