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Warum du deine Gewohnheiten ändern musst

In diesem Video sprechen wir über die Macht deines Gehirns und wie du deine Gewohnheiten ändern kannst. Wir erklären, warum es so schwer ist, alte Gewohnheiten zu ändern und wie du neue, bessere Gewohnheiten aufbauen kannst. Wir sprechen auch über die Rolle von Disziplin und Motivation und warum es oft mehr um Reduktion geht, als um mehr Motivation. Wir geben dir auch Tipps, wie du deine schlechten Gewohnheiten loswerden und wie du deine Selbstkontrolle stärken kannst. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gewohnheiten ändern und dein Leben verbessern kannst, dann abonniere unseren Kanal und teile dieses Video mit deinen Freunden. Wir hoffen, diese Gedanken helfen euch auch, euer Leben zu verbessern.

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