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【オフィスで簡単マインドフルネス瞑想！】メディテーションポッドを体験してみた

メディテーションシーンで大注目！ ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン株式会社の【メディテーションポッド】を体験してきました！ 屋内に快適なプライベート空間が設置でき、オフィスにいながらいつでも質の高いメディテーションを体験できます！ 未体験の不思議な感覚で、瞑想に没頭できました！！ 　 ＊ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン株式会社 HP: https://www.russellme.com/ Facebook:   / russellmejapan   ＊撮影場所　コワーキングスペース　The Hive Jinnan https://thehivejinnan.com/ja/ 　 #マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #メディテーションポッド #マインドフルネス瞑想 ＝＝＝＝＝ マインドフルネス瞑想&ヨガ講師のMiho(児玉美保)です！ 仕事のストレスでパニック障害とうつ病を発症し、ヨガとマインドフルネス瞑想で快復した経験から、 同じような症状で苦しんでいる方の一助になれればと、メンタルヘルスに関わる情報をお伝えしています。 ストレスとの付き合い方を学ぶと、毎日が穏やかに過ごせるようになりますよ！ ぜひ一緒にマインドフルネスを学びましょう♪ twitter： @mihomindfuness Facebook：  / kodamamiho.25   児玉美保HP： http//kodamamiho.jimdo.com ＝＝＝マインドフルネスヨガレッスンも開催中＝＝＝ 湘南・平塚を中心に、ヨガや瞑想のレッスン、 出張講義なども行なっています↓↓↓ ◆主宰ヨガ教室　yoga spot「zuci yoga(シュチ ヨガ)」 HP http://zuci-yoga.com FB   / zuciyoga   ◆お問い合わせ [email protected]