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안녕하세요 닥다TV 입니다~ 오늘은 공감님께서 짜장면을 드시고 개인적으로 자주 하시는 운동을 통해 혈당을 낮춰봤는데요. 조금의 시간과 공간만 있어도 할 수 있고 효과도 아주 좋은 그런 운동인 것 같습니다! 운동은 개인의 체력수준에 맞춰서 하셔야 부상의 염려없이 할 수 있으니 강도 조절은 필수!! 짜장면 혈당도 확 낮춰버리는 이 운동 모두 한번 해보셨으면 좋겠습니다. -------------------- [ 대한민국 1등 당뇨관리 필수앱 닥터다이어리 ] • 닥터다이어리 어플 다운받기 : https://drdiary.onelink.me/d31v/604c5658 • 건강관리 커뮤니티 보러가기(웹) : https://web.drdiary.co.kr/feed • 닥다몰 : http://mall.drdiary.co.kr/main/index.php [ 가장 쉽고 과학적인 혈당 관리 다이어트 프로그램 ] • Let's gluet 글루어트 시작하기 : http://s.godo.kr/1maq9 [ 대한민국 1등 당뇨관리 교육 ] • 처음 당뇨 클래스 : https://share.drdiary.co.kr/v2/purcha... • 임신성 당뇨 클래스 : https://share.drdiary.co.kr/v2/purcha... -------------------- #당뇨#당뇨운동#당뇨짜장면