Trufas Energéticas para deportistas скачать в хорошем качестве

Trufas Energéticas para deportistas

Os presento unas trufas energéticas fit. Ideales para llevarse a los entrenos, para tomar después de él o para cualquier momento donde necesitemos ese extra de energia o queramos permitirnos un momento de placer saño y rico en nutrientes. Contienen hidratos de carbono sanos provinientes de la avena, cacao puro en polvo sin azucar añadido, coco y otros ingredientes que nos proporcionar energia, saciedad y vitalidad. Os dejo los beneficios de todos los ingredientes: Cacao en polvo puro: Contine: fósforo, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre, analdamina, proteinas, hidratos de carbono, grasas, colina, folato y luteina. Activador del sistema nervioso central. Estimulador del estado de ánimo. Mejora la digestión y la producción de jugos gástricos. Aporta fibra agilizando el tránsito intestinal. Aumenta la segregación de endorfinas. Reduce el estreñimiento. Es bueno contra el envejecimiento de la piel, el cabello y los órganos internos por su alto contenido en antioxidantes. Fomenta la salud cardiovascular. Salvado de avena: contiene: Vitamina B2, B6, B1, K, E, Sodio, potasio, calcio, fósforo, hierro cobre, zinc. Rico en proteinas y triptofano. prevencion contra enfermedades cardiovasculares. Ayuda al cuerpo a no acomular las grasas y los azúcares inecesarios. mejora los niveles de azucar en sangre provoca una sensacion duradera de saciedad previene estreñimiento Regulador de la serotonina: Mejora el ánimo. Ayuda a preservar la masa muscular Almendras: Contiene: fibra, proteina, carbohidratos, Omega6 y 9, vitamina E, B2, B1, B5, B6, B9, manganeso, magnesio, cobre, fósforo, hierro, selenio, zinc. Previenen enfermedades cardiovasculares Fortalecen los huesos Previenen enfermedades degenerarivas del cerebro Energético natural Evitan ansiedad, insomnio y estres Previenen esteosclerosis Ayudan a la presión arterial contribuyen a la mejora de la anémia y a evitarla. Semillas de chía: no contienen gluten (y que por tanto es un alimento apto para celíacos), contienen Omega 3, además de fibra y antioxidantes. Aportan el doble de proteínas que la mayoría de verduras Contienen el doble de potasio que el plátano Nos aporta el doble de fibra que la avena El triple de hierro que las lentejas Cinco veces más aporte de calcio que la leche de vaca Tres veces más antioxidantes que los frijoles regulan la hidratación del organismo Protegen el sistema inmunitario ¡Espero que os guste y que si ya la conocíais me aportéis en los comentarios vuestras combinaciones preferidas! Si te ha gustado, ¡¡comparte y sucríbite!! Otros vídeos de Picoteando con La Sanjuana: Lista de reproducción    • Picoteando con La Sanjuana   Puedes seguirme en: www.instagram.com/merceyellow www.facebook.com/mercesanjuan (página) www.twitter.com/merceyellow www.mercesanjuan.com