Ночные походы в туалет после 50? 5 вечерних привычек, которые уберут это навсегда | СОВЕТ ВРАЧА скачать в хорошем качестве

Ночные походы в туалет после 50? 5 вечерних привычек, которые уберут это навсегда | СОВЕТ ВРАЧА

Ночные походы в туалет после 50? 5 вечерних привычек, которые уберут это навсегда | СОВЕТ ВРАЧА Вы встаёте в туалет по 2–5 раз за ночь? Думаете, что это возраст, простата или почки? ❌ СОВЕТ ВРАЧА: в 80% случаев причина — не болезнь, а вечерние привычки. ❌ СОВЕТ ВРАЧА: таблетки не решают проблему, если не убрать источник. ❌ СОВЕТ ВРАЧА: даже 1 привычка может сократить ночные подъёмы вдвое. ❌ СОВЕТ ВРАЧА: сон восстанавливается за 2–3 недели без операций. ❌ СОВЕТ ВРАЧА: после 50 лет особенно важно менять режим вечера. В этом видео вы узнаете: ✔ почему вы просыпаетесь ночью ✔ 5 вечерних привычек, которые вызывают ночные походы ✔ что делать, чтобы спать без пробуждений ✔ простой бонус, о котором не говорят врачи 📌 Напишите в комментариях: сколько раз за ночь вы встаёте в туалет? 📌 Подпишитесь на канал — здесь только проверенные советы врача. #СОВЕТВРАЧА #ночнойтуалет #никтурия #здоровьепосле50 #здоровьямужчин #сонбезпробуждений #почки #простата #плохойсон 00:00 — Шокирующий факт о ночных походах 01:04 — Почему это не возраст и не простата 01:50 — Привычка №5: отёки ног 03:17 — Привычка №4: как правильно опорожнять пузырь 05:01 — Привычка №3: телефон и ночные пробуждения 06:29 — Привычка №2: рефлекс вставать ночью 07:58 — Привычка №1: жидкость вечером 10:05 — Реальная история пациента 11:28 — Бонус от врача ======= Совет Врача — канал, где опытный доктор отвечает на ваши вопросы о здоровье просто и понятно. Никаких сложных терминов, никакой воды — только конкретные рекомендации, которые можно применить сразу. Совет Врача — это ваш личный доктор онлайн. На канале Совет Врача мы разбираем то, что волнует людей после 50: давление, суставы, сердце, пищеварение, сон. Каждое видео — как приём у хорошего специалиста, только без очередей и бесплатно. Мы не пугаем и не продаём чудо-средства. Канал Совет Врача создан, чтобы помочь вам разобраться в своём здоровье и принимать правильные решения. Честно, профессионально, с заботой. Врач — не враг, а союзник. И хороший совет врача может изменить жизнь к лучшему. Подписывайтесь на Совет Врача прямо сейчас! Здесь вас услышат, поймут и помогут. Ваше здоровье заслуживает внимания! Подпишитесь на канал СОВЕТ ВРАЧА уже сегодня и начните заботиться о своём здоровье с самого утра. Здесь вы найдёте простые и понятные рекомендации врача для людей после 60 лет: питание, сосуды, давление, сердце, долголетие и активная жизнь без лекарств.    / @СОВЕТВРАЧА   📌 Лучшие видео канала: •    • После 50? 3 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПЕРЕД ЗАСТОЛЬЕМ...   •    • Эрекция слабеет после 60? Эти 5 минут запу...   •    • Кислотно-щелочной баланс после 55: почему ...   📂 Полезный плейлист: •    • СОВЕТ ВРАЧА   _