石九公豆腐湯🐟煲魚湯♦️竅門重點♦️容易煲♦️滋補養顏 👱‍♀️皮膚柔潤 產前 產後 小朋友補腦汁🧠增強抵抗力 💪幫助消化 👍豆腐節瓜湯Tofu soup with scorpionfish скачать в хорошем качестве

石九公豆腐湯🐟煲魚湯♦️竅門重點♦️容易煲♦️滋補養顏 👱‍♀️皮膚柔潤 產前 產後 小朋友補腦汁🧠增強抵抗力 💪幫助消化 👍豆腐節瓜湯Tofu soup with scorpionfish

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 石狗公豆腐湯 材料： 石九公1斤 豆腐1磚 合掌瓜2個 薑1舊 處理： 1. 石九公，打鱗，清除內臟，清水洗乾淨，擎乾水。 2. 薑，去皮，洗乾淨。 3. 合掌瓜，1開4，去皮，去核，清水洗淨。 4. 薑，1開2，拍鬆。 烹調： 1.大火在鑊中燒熱油2湯匙。 2. 放魚落鑊，中火煎香。 3. 魚煎了1分鐘，反轉繼續煎。 4. 加入合掌瓜。 5. 加入大滾水2升，轉大火。 6. 魚湯已滾起，轉中火。 7. 壓爛魚，滾15分鐘。 8. 湯已滾起。 9. 另一邊，預備一個已洗乾淨的煲。 10. 放合掌瓜落煲，加入大滾水1升，大火滾起後，轉中火，滾10分鐘，壓爛魚，湯已滾好。 11. 魚湯用隔篩過濾至大碗內。 12. 完成，可享用。 Tofu soup with scorpionfish Ingredients: Scorpionfish 1 catty Tofu 1 cube Chayote 2 Nos. Ginger 1 No. Preparation: 1. Scorpionfish, get it scaled, remove its intestines. Rinse thoroughly and hang dry. 2. Ginger, get it peeled. Rinse it. 3. Chayote, divide 1 No. into 4 shares. Get it peeled, remove seeds. Rinse with tap water. 4. Ginger, divide it into 2 shares. Beat well. Steps: 1. Heat up oil 2 tbsp at high flame in wok. 2. Put fish in wok. Fry at medium flame. 3. Fish has been fried for a minute, flip over and continue frying. 4. Put chayote. 5. Pour boiled~up water 2L, turn to high flame. 6. Fish soup has been boiled up, turn to medium flame. 7. Squash the fish, cook for 15 minutes. 8. Soup has been boiled up. 9. On the other side, prepare a clean pot ready. 10. Put chayote into pot. Pour boiled~up water 1L. Turn to medium flame after boils up, cook for 10 minutes. Squash the fish. Soup has been cooked well. 11. Filter the fish soup properly into a big bowl. 12. Complete. Serve. 大家入呢個網址 😁我500多條片🎬全部可以睇曬🙏https://goo.gl/cuyAZa 梭羅魚湯    • 梭羅魚湯 細佬聰明 女人滋補養顏 鈣質豐富 孕婦滋補 細路腦筋靈活 腸臟暢通 幫助吸...   石九公湯    • 石九公豆腐湯🐟煲魚湯♦️竅門重點♦️容易煲♦️滋補養顏 👱‍♀️皮膚柔潤 產前 產後...   角魚湯    • 角魚營養湯🔥youtube熱爆影片(9)🔥8小時內上榜🔥帶你去街市買👈 營養豐富 增...   非一般魚湯 (南瓜紅衫魚)    • 魚湯 非一般魚湯🔥YouTube 熟爆影片🔥Secret秘笈公開fish soup南...   翡翠豆苗   • 炒豆苗🌱 🍳素👍🌱GREEN HOUSE BEAN SPROUTS高鈣 清熱解毒 營...   鮮百合炒帶子   • 鮮百合蝦醬帶子小秘訣☄️帶子係要咁樣炒先嫩滑👍輕鬆屋企做到 蝦醬帶子 百合好處👉安神...